La pérdida de peso es un aspecto muy importante en la vida de cada mujer, ya que todas queremos vernos delgadas y atractivas en el espejo. En esta sección se recopilan artículos sobre pérdida de peso durante el embarazo, después del parto y en general sobre cómo bajar de peso de manera útil y segura.
En dos semanas se puede mejorar significativamente el bienestar, tonificar los músculos y reducir la hinchazón, si se actúa de manera regular y segura. En este artículo obtendrás un plan…
Dar a luz no solo significa la llegada de una nueva vida, sino también el comienzo de una reestructuración global del cuerpo de la madre. Muchas madres, al mirarse en…
Por dónde empezar con los entrenamientos regulares si eres un completo principiante Muchos quieren comenzar a entrenar, pero no saben por dónde empezar exactamente y cómo hacer que los entrenamientos…
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Después del parto, en la gran mayoría de los casos, la figura de una mujer cambia significativamente. Especialmente el abdomen, cuyos músculos se debilitan y la piel queda estirada y…
La pregunta sobre cómo recuperar la figura después del parto comienza a preocupar seriamente a la mujer tan pronto como pasa la euforia de los primeros días después de que…
El ejercicio físico para mantener el cuerpo en forma debería ser idealmente una forma común de preservar la salud y el bienestar de las mujeres de diferentes edades y en…
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