Yoga – das ist nicht nur Asanas und „richtiges Atmen“, sondern eine besondere Sportart und Lebensweise. Über Yoga für Schwangere, Mütter nach der Geburt und einfach für jede Frau lesen Sie in unserer Rubrik.
Körperliche Übungen zur Erhaltung der Fitness sollten idealerweise eine übliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens von Frauen…
Yoga-Asanas, die auf Füße abzielen In diesem Artikel behandeln wir die Rolle dieses scheinbar "unauffälligen" Körperteils und untersuchen den Einfluss…
Vor- und Nachteile von Umkehrhaltungen In diesem Artikel werden wir den Einfluss solcher Posen auf den menschlichen Körper untersuchen. Erstens…
Antistressübungen gegen Angst Viele haben bemerkt, dass nach Yoga die Stimmung steigt und unterdrückte Zustände ausgeglichen werden. Jetzt können wir…
Meditationspraktiken, die Ihren Tag bereichern Spirituelle Yoga ist ein weiterer Schritt, Ihr vollständiges Set antiker Praktiken kennenzulernen. Egal wie alt…
Viele Mütter interessieren sich für Yoga, um in Form zu bleiben, aber Sie erhalten viel mehr! Erstens ist Yoga die…
Heilyoga - Wo können Sie Lektionen finden? Yoga für das Hüftgelenk löst nicht nur ein lokales Problem. Obwohl das vielleicht…
Viele fragen sich, ob man während der Schwangerschaft Yoga machen kann. Unsere Antwort ist ein klares Ja, besonders wenn es…
Im Hatha-Yoga gibt es eine Asana namens „Storchenpose“ oder Padahastasana. Wenn Sie neu im Yoga sind oder es einfach länger…
Im Hatha-Yoga gibt es eine Asana, die sich perfekt für junge Mütter eignet: Sie hilft, Müdigkeit abzubauen, verbessert den Zustand…