Yoga – das ist nicht nur Asanas und „richtiges Atmen“, sondern eine besondere Sportart und Lebensweise. Über Yoga für Schwangere, Mütter nach der Geburt und einfach für jede Frau lesen Sie in unserer Rubrik.
Vergleichen Sie Fitnessstudio- und Heimtraining für Schwangere, erfahren Sie, welche Übungen in jedem Trimester sicher sind, und erhalten Sie eine…
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Die Schwangerschaftsperiode ist eine Zeit des umfassenden Umbaus des weiblichen Körpers, in der sich nicht nur der Körper, sondern auch…
Körperliche Übungen zur Erhaltung der Fitness sollten idealerweise eine übliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens von Frauen…
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Vor- und Nachteile von Umkehrhaltungen In diesem Artikel werden wir den Einfluss solcher Posen auf den menschlichen Körper untersuchen. Erstens…
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