Yoga – das ist nicht nur Asanas und „richtiges Atmen“, sondern eine besondere Sportart und Lebensweise. Über Yoga für Schwangere, Mütter nach der Geburt und einfach für jede Frau lesen Sie in unserer Rubrik.
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Die Schwangerschaftsperiode ist eine Zeit des umfassenden Umbaus des weiblichen Körpers, in der sich nicht nur der Körper, sondern auch…
Körperliche Übungen zur Erhaltung der Fitness sollten idealerweise eine übliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens von Frauen…
Warum treten Augenprobleme auf Warum ist Yoga für die Augen so notwendig? Haben Sie bemerkt, dass Ihre Augen schnell ermüden,…
Asanas und Unwohlsein Frauen erleben Krankheit unterschiedlich – manche können mit einer Temperatur von 37,1 nicht aus dem Bett aufstehen,…
Asanas während des prämenstruellen Syndroms Jede Frau erlebt PMS anders. Manchen macht einfach alles keinen Spaß, andere sind nervös und…
Yoga-Asanas, die auf Füße abzielen In diesem Artikel behandeln wir die Rolle dieses scheinbar "unauffälligen" Körperteils und untersuchen den Einfluss…
Vor- und Nachteile von Umkehrhaltungen In diesem Artikel werden wir den Einfluss solcher Posen auf den menschlichen Körper untersuchen. Erstens…
Antistressübungen gegen Angst Viele haben bemerkt, dass nach Yoga die Stimmung steigt und unterdrückte Zustände ausgeglichen werden. Jetzt können wir…
Meditationspraktiken, die Ihren Tag bereichern Spirituelle Yoga ist ein weiterer Schritt, Ihr vollständiges Set antiker Praktiken kennenzulernen. Egal wie alt…