Im späten Stadium der Schwangerschaft verändert sich der Körper besonders aktiv – der Schwerpunkt verschiebt sich, die Belastung auf Rücken…
Die Schwangerschaftsperiode ist eine Zeit des umfassenden Umbaus des weiblichen Körpers, in der sich nicht nur der Körper, sondern auch…
Die Ernährung einer schwangeren Frau ist die Grundlage für die Gesundheit des zukünftigen Kindes. In dieser Zeit arbeitet der Organismus…
Kegel-Übungen für Schwangere sind nicht nur eine Modeerscheinung, sondern ein bewusster Teil der Geburtsvorbereitung. Sie stärken die Beckenbodenmuskulatur, verbessern die…
Die umfassende Umstellung des Körpers zu Beginn der Schwangerschaft führt zu Veränderungen des Aussehens, die nicht immer positiv sind. Haarausfall…
Die Veränderungen, die der weibliche Körper während der Schwangerschaft durchläuft, betreffen nicht nur die innere Umstrukturierung, sondern treten auch in…
Allgemein bekannt ist, dass eine der besten Sportarten während der Schwangerschaft Schwimmen ist. Das Schwimmtraining bietet viele Vorteile, aktiviert die…
Moderate körperliche Aktivität während der Schwangerschaft ist ein nützlicher und wichtiger Teil der erfolgreichen Austragung des zukünftigen Kindes und der…
Neben vielen lebhaften, erstmalig erlebten Emotionen, die der Zustand der Schwangerschaft für eine Frau mit sich bringt, ist das Tragen…
Während der Schwangerschaft kämpfen viele Frauen mit Bewegungseinschränkungen, Schwellungen und Schmerzen in Muskeln und Gelenken. Diese Beschwerden lassen sich durch…