Wie Yoga Frauen helfen kann, Probleme zu überwinden Wenn sich eine schwangere Mutter wenig bewegt, riskiert sie, eine Blutstauung in…
Katzenposition - Vorteile der Ausführung Eine Übung, auf die alle Yoga-Praktizierenden stoßen, ist die Mardjariasana. Universell und gleichermaßen nützlich für…
Die "Unerschütterlichkeit"-Asana - Vajrasana Vajrasana dient oft als Grundlage für andere Asanas, ist aber auch für sich allein effektiv. Sie…
Kurmasana und Vorteile Die Schildkrötenhaltung im Yoga ist eine Grundlage für „fortgeschrittene“ Praktizierende. Von außen betrachtet erinnert die Asana wirklich…
Baddha Konasana - die Essenz der Asana Um das Verständnis unter den Trainern zu erleichtern, wird sie allgemein als Schmetterlingspose…
Kann man während der Schwangerschaft Yoga machen? Es ist erwiesen, dass pränatale Aktivitäten für eine gesunde Frau sich positiv auf…
Asanas im Hatha-Yoga sind ein zentrales Element der Praxis und Übungen. Asanas sind spezielle Körperhaltungen. Sie sind in der Regel…
Wie ist das Essen dort? Das Essen im Krankenhaus und seine Qualität hängen tatsächlich vom Krankenhaus selbst ab. Je nach…