Joga – to nije samo asane i “pravilno disanje”, već poseban vid sporta i stil života. O jogi za trudnice, majke nakon porođaja i za sve žene čitajte u našoj rubrici.
{{{TEMP_MARK_38}}} {{{TEMP_MARK_1}}} Da li je moguće trenirati trbušne mišiće tokom trudnoće {{{TEMP_MARK_2}}} U ovom periodu opterećenje na tijelo se raspoređuje…
Fizičke vježbe za održavanje tijela u formi idealno bi trebale biti uobičajen način očuvanja zdravlja i dobrog blagostanja žena različite…
Zašto se pojavljuju problemi s očima Zašto je joga za oči toliko potrebna? Primijetili ste da se oči brzo umaraju,…
Asane i loše raspoloženje Žene različito proživljavaju stanje bolesti - neke ne mogu ustati iz kreveta kad imaju temperaturu od…
Asane tokom predmenstrualnog sindroma Svaka žena doživljava PMS različito. Nekome sve izgleda sivo, neko postaje nervozan i ljut, dok druge…
Joga asane, usmjerene na stopala U ovom članku ćemo razmotriti ulogu ovog, naizgled, "neprimjetnog" dijela tijela i razmotriti uticaj joge…
Prednosti i mane 'obrnutih' asana U ovom članku ćemo razmotriti uticaj ovih poza na ljudski organizam. Prvo, praktikanti obrnutih asana…
Antistresne vježbe protiv anksioznosti Mnogi su primijetili da se nakon joge poboljšava raspoloženje i ublažavaju potisnuta stanja. Sada možemo govoriti…
Prakse meditacije koje obogaćuju dan Duhovna joga - još jedan korak u vašem upoznavanju s kompletnim setom drevnih praksi. Bez…
Mnoge majke su zainteresovane za jogu u kontekstu održavanja forme, ali dobijate mnogo više! Prvo, joga je najblaži i najsigurniji…