Узнайте, как упражнения в бассейне помогают беременным женщинам на 2 и 3 триместре укрепить мышцы, снизить отеки и подготовиться к…
Узнайте, какие витамины и минералы чаще всего дефицитны при беременности, почему это происходит и как правильно восполнить недостаток. Советы по…
С наступлением беременности тело женщины начинает работать в новом режиме: меняется аппетит, замедляется обмен веществ, а настроение и уровень энергии…
Второй триместр беременности часто называют «золотым временем» вынашивания малыша. Токсикоз отступил, живот еще не мешает свободно двигаться, а энергии становится…
Грамотное обследование до зачатия позволяет выявить скрытые заболевания, откорректировать питание, нормализовать гормональный фон и заранее устранить возможные риски. Многие пары…
Беременность – период, когда питание женщины напрямую влияет на здоровье малыша, мышцы и общее самочувствие. При гестационном сахарном диабете (ГСД)…
Первый триместр беременности – время, когда организм женщины перестраивается, а мышцы таза и спины начинают выполнять двойную работу. Им приходится…
Диастаз прямых мышц живота — это распространенное состояние, с которым сталкиваются до 70% женщин после родов. Он представляет собой расхождение…
Всесторонняя перестройка организма с наступлением беременности приводит к изменениям внешности и не всегда - позитивным. Выпадение волос при беременности –…
Пандемия коронавируса, которая вот уже второй год держит в плену весь мир, накладывает отпечаток на все стороны жизни, даже на…