Queda de cabelo na gravidez: causas, maneiras de prevenir, tratamento

A reestruturação abrangente do corpo com o início da gravidez leva a mudanças na aparência, nem sempre positivas. A perda de cabelo durante a gravidez é um dos problemas que as mulheres que se preparam para se tornar mães enfrentam. Normalmente, durante o período de gravidez, o cabelo torna-se mais volumoso e brilhante. Graças ao aumento dos estrogênios – um indicador obrigatório na gravidez – o cabelo torna-se mais forte. Esta reação com a fase de crescimento ativo é observada em muitas mulheres. 

No entanto, em alguns casos, o oposto acontece – o cabelo durante a gravidez cai, torna-se seco, quebradiço, opaco. Embora esses processos nem sempre estejam interligados. Assim, se cair um pouco de cabelo, e se a mulher tenha experimentado antes com procedimentos de alisamento de queratina, coloração, o processo pode ser natural, não tendo ligação com a gravidez.

Causas da perda de cabelo durante a gravidez

Antes de começar a luta para recuperar a saúde do seu cabelo, vale a pena descobrir por que, neste caso específico, o cabelo cai durante a gravidez, pois, em princípio, existem vários fatores que provocam o desenvolvimento desse fenômeno desagradável. 

As causas da perda de cabelo durante a gravidez podem estar relacionadas a:

• Enfraquecimento geral do organismo – em um período tão complicado da vida como a gravidez, doenças crônicas que não se manifestaram há muito tempo podem se ativar, capazes de enfraquecer significativamente o tônus muscular geral. Entre elas estão aquelas que sustentam os folículos capilares. O enfraquecimento desses músculos levará à queda de cabelo.
• Falta de elementos-traço – durante a gravidez, o corpo feminino não só enfraquece, como também começa a precisar urgentemente de doses adicionais de elementos-traço. A causa da forte queda de cabelo pode ser a deficiência de zinco, cálcio, ferro.

O que mais leva à perda de cabelo?

No entanto, os fatores listados não são os únicos que levam à perda de cabelo. Além disso, isso pode ser devido a genética negativa ou à interrupção do uso de contraceptivos. A queda de cabelo durante a gravidez pode ser também causada por:

• presença de hábitos prejudiciais e má alimentação – em uma mulher grávida que prefere alimentos não saudáveis, está constantemente em estado de variações emocionais ou estresse, cujo sono é insuficiente em termos de tempo e qualidade, os músculos que seguram os folículos capilares enfraquecem, levando à queda de cabelo;
• deterioração da circulação sanguínea – os folículos capilares não recebem com o sangue a dose necessária de nutrientes, o que os enfraquece e leva à sua morte, resultando na queda de cabelo;
• desaceleração do metabolismo – durante a adaptação do corpo feminino à gravidez, todos os processos são desacelerados, incluindo o crescimento de novos cabelos, resultando em uma queda significativamente maior do que o crescimento.

Maneiras de prevenir a queda de cabelo durante a gravidez

Buscar uma solução para a questão do que fazer se durante a gravidez houver uma queda acentuada de cabelo é melhor com a ajuda de um especialista, já que as causas desse fenômeno desagradável podem não estar nos processos naturais, facilmente superáveis e ligados à gravidez, mas na presença de vários tipos de doenças que requerem tratamento imediato. 

No entanto, as recomendações iniciais do médico geralmente se concentram na melhora da qualidade da alimentação, no consumo de produtos que contenham substâncias capazes de prevenir a deterioração do estado do cabelo e sua queda. Esses produtos incluem abacate, bananas, salmão e outros tipos de peixe vermelho, sementes, batata-doce, ostras, amêndoas. Além disso, pode-se tomar vitamina D e Ômega-3, porém é aconselhável consultar um médico tricologista e o seu ginecologista sobre esse assunto.

O que mais influencia positivamente a conservação dos cabelos

Para evitar que a situação do cabelo se deteriore, a gestante precisa estabelecer um sono adequado e suficiente em termos de duração, passear ao ar livre com mais frequência e descansar o máximo possível. Não é possível repor as reservas de nutrientes e microelementos apenas com a quantidade contida na alimentação. Portanto, o especialista, em conjunto com a mulher, escolhe um complexo vitamínico adequado para fortalecer o cabelo. 

Além disso, é necessário excluir situações estressantes, que levam não só à queda de cabelo na gravidez, mas também podem causar um aborto espontâneo. Entre as recomendações mais simples e fáceis de executar que podem garantir um bom resultado estão: mudar a escova de cabelo para uma especial e macia e tentar secá-los após a lavagem sem usar secador.

Doenças internas como causa de queda de cabelo

A queda de cabelo durante a gravidez pode ser causada não apenas por razões facilmente resolvíveis, mas também por doenças graves, como doenças de pele. Isso inclui doenças fúngicas, que não são incomuns. Podem ser reações alérgicas da pele, eczemas, diversos tipos de líquens, micose, irritações, bem como danos aos folículos capilares associados a lesões no couro cabeludo. Isso pode levar à queda do cabelo, doenças dependentes de hormônios. 

Mais especificamente, doenças como:

• formações císticas nos ovários que levam à disfunção;
• hiper ou hipofunção da glândula tireoide.

Este fenômeno pode ser um dos sintomas do diabetes mellitus.

O fator comum dessas doenças é a criação de um desbalanceamento hormonal no organismo, sendo uma das condições mais perigosas para os folículos capilares, pois são extremamente sensíveis às flutuações dos níveis hormonais.

O que mais pode indicar a queda de cabelo

A causa mais grave da queda de cabelo durante a gravidez pode ser uma doença oncológica. O tratamento de tal condição sempre requer o uso de terapias bastante agressivas. Isso se deve ao fato de que, ao não procurar um especialista a tempo e não receber o tratamento adequado, existe uma ameaça real, não apenas à saúde, mas à vida. 

Doenças igualmente sérias que requerem diagnóstico oportuno e tratamento urgente, que podem levar à queda de cabelo durante a gravidez, incluem lúpus eritematoso sistêmico e síndrome de Gougerot-Sjögren. Todas essas doenças muito perigosas devem ser excluídas como possíveis causas para que o cabelo de uma mulher grávida fique cada vez menos volumoso, brilhante e saudável.

Cuidado com os cabelos

Como cerca de 40-50% das mulheres perdem cabelo durante a gravidez, esse processo não pode ser considerado patológico, a menos que seja causado por doenças graves que não tenham relação direta com a gestação. Reduzir os efeitos negativos da queda e interromper o processo pode ser alcançado com o cuidado adequado do cabelo, para o qual é aconselhável seguir certas recomendações. Os especialistas aconselham as mulheres que perdem cabelo durante a gravidez a cuidar deles com o uso de óleo: 

Seu uso regular nos cuidados com o couro cabeludo é muito benéfico para a saúde. E usar duas vezes por semana antes de dormir para cuidar dos cabelos ajudará a nutrir e revitalizá-los. Entre os melhores óleos naturais de cuidado estão o azeite de oliva, o óleo de coco e o óleo de amêndoa. Além disso, é aconselhável evitar temporariamente a coloração do cabelo e outros procedimentos que afetam a estrutura dos fios e os folículos.

Quais outras medidas tomar para cuidados

As mulheres que perdem cabelo durante a gravidez devem trocar o shampoo tradicional por um especialmente desenvolvido para combater a queda de cabelo. Esta é uma abordagem abrangente, por isso é importante prestar atenção a loções, bálsamos e máscaras especializadas, projetadas especificamente para resolver este problema. É crucial entender que é necessário usar produtos da mesma linha. 

Isso ocorre porque eles foram desenvolvidos para serem usados e cuidados simultaneamente, a fim de intensificar o efeito geral. Falando sobre medicina popular, vale a pena notar que é especialmente útil fazer máscaras de produtos naturais – pão de centeio, gema de ovo. Um efeito positivo é dado pelo enxágue do cabelo com decocções de casca de cebola, camomila, casca de carvalho, raízes de bardana. Um bom efeito estimulante sobre o crescimento do cabelo pode ser resultante de um corte de cabelo, bem como cortar suas pontas.