Tomar sol ou não após o parto?

É permitido tomar sol após o parto para mães que amamentam?

Tomar sol na praia é usado por muitas mulheres não apenas como uma oportunidade de obter um belo tom de pele, mas também como uma maneira de relaxar e fugir da correria do dia a dia. No entanto, muitas mães jovens se perguntam: é possível tomar sol após o parto? Também preocupa a questão – o solário é permitido após o parto?

É possível ir ao solário após o parto?

A segurança de visitar solários é questionável por si só. A questão é que os raios artificiais penetram na pele muito mais profundamente do que os naturais, o que explica o possível dano.

Após o parto, a visita ao solário não é recomendada, mas é permitida. A sessão na cabine especial não deve ultrapassar 4 minutos.

Mães lactantes têm riscos adicionais. Os hormônios produzidos durante a lactação tornam as pintas mais sensíveis aos raios ultravioleta. A exposição prolongada à luz pode causar seu crescimento e transformação em melanoma.

Portanto, é necessário tomar precauções. Para isso, nos solários são entregues adesivos especiais para cobrir as pintas dos raios ultravioleta. Mulheres com muitas marcas de nascença no corpo devem considerar não se bronzear de forma alguma.

É seguro tomar sol na praia após o parto?

Pode-se tomar sol na praia após o parto, mas somente seguindo medidas de segurança.

Assim, é melhor para as novas mães tomarem sol durante o período de menor atividade solar, ou seja, antes das 11 da manhã ou após as 16 horas da tarde. Uma sessão de banho de sol natural na praia ou no próprio quintal deve durar 10 minutos nas primeiras vezes após o parto. Com o tempo, a duração das sessões pode ser gradualmente aumentada.

Tanto para o solário quanto para a praia, é melhor usar protetor solar – ele permitirá que a mulher receba sua dose de vitamina D, protegendo-a de consequências indesejadas. Nota especial para mães que amamentam: logo após tomar sol, o creme deve ser lavado para que não contamine o leite.

Existe mais uma regra de bronzeamento seguro para todas as mulheres após o parto: os seios não devem ficar descobertos e, inicialmente, precisam ser cobertos.

Benefícios e malefícios do bronzeamento após o parto

O bronzeado adequado traz apenas consequências positivas. O principal é que a mãe recebe junto com o sol a vitamina D, cuja deficiência muitas mulheres experimentam após o parto. Ele terá um efeito positivo na condição de seus cabelos e dentes, além do bem-estar e metabolismo. O segundo benefício do bronzeado é o bom humor, relaxamento e descanso da mulher. Está comprovado que a exposição à luz brilhante é uma boa prevenção contra a depressão e simplesmente melhora o humor. Isso se deve à produção de hormônios.

No entanto, pode haver desvantagens em tentar se bronzear após o parto. A consequência mais inofensiva é a possibilidade de se queimar, pois a pele ainda está muito sensível. Mas o realmente sério é considerado o risco de desenvolver melanoma – câncer de pele. Em mães jovens, esse risco é maior do que em todas as outras pessoas.