Já se foram os dias em que era necessário procurar informações sobre como se preparar adequadamente para a maternidade em revistas femininas, extrair das conversas com amigas mais experientes ou parentes, ou obter respostas do ginecologista que acompanha a gravidez. Hoje, conhecimentos tão necessários sobre o que está acontecendo e acontecerá neste período da vida de uma mulher podem ser encontrados em inúmeros livros sobre gravidez, tanto de autores nacionais quanto estrangeiros.
Eles estão disponíveis em livrarias convencionais ou podem ser encomendados online. Ler livros durante a gravidez também é uma forma de relaxar, obter emoções positivas e adquirir uma atitude positiva, tão importante para a mulher neste estado. No entanto, antes de comprar, é bom ter uma ideia do que exatamente a obra trata e em qual período da gestação é mais útil lê-la.
As linhas desejadas geralmente provocam uma tempestade de emoções na mulher, geram muitas perguntas às quais elas desejam obter respostas pontuais. Futuras mães, que conscientemente esperam pela maternidade, entendem que é necessário se preparar física, moral, psicológica e emocionalmente. O melhor auxiliar nisso pode ser um livro sobre gravidez e parto, que ilumina diferentes aspectos do período de preparação relacionado ao gestar uma criança.
Psicólogos, ginecologistas, pediatras e simplesmente mulheres que passaram pelo caminho da maternidade desde o momento da concepção até os primeiros passos e as primeiras notas escolares do seu filho, escrevem para as mães. Entre os principais autores de livros sobre gravidez e parto, há também homens que entendem bem as nuances da psicologia, bem como da fisiologia das mulheres grávidas. Mesmo na etapa de preparação para a gravidez, os livros podem ser o melhor conselheiro e guia para a ação.
Uma das melhores recomendações vem do conhecido pediatra Evgeny Komarovsky para um livro sobre gravidez e sua preparação. No TOP de livros – «Bebê, você está chegando?» da obstetra e ginecologista Elena Berezovskaya. É exatamente este que ele aconselha a todos que têm planos próximos ou até em um futuro distante de se tornarem pais.
Nas páginas do livro sobre gravidez, um médico experiente responde a muitas perguntas relacionadas, por exemplo, a como engravidar rapidamente, quanto tempo isso geralmente leva e o que fazer se a gravidez não ocorre. Ele também oferece conselhos sobre o que fazer para conceber um bebê saudável. Para casais que têm dificuldades em conceber, o autor sugere maneiras de resolver problemas no âmbito reprodutivo tanto para mulheres quanto para homens, e quais tipos de tratamento existem. Graças a este livro, eles poderão se preparar melhor para a gravidez e aumentar suas chances de sucesso.
Começar a ler o livro de Katarina Vestre “280 dias até o seu nascimento. Um relatório sobre o que você esqueceu, estando no epicentro dos eventos” é possível assim que a mulher entende que se tornará mãe. Nos rankings de livros que devem ser lidos durante a gravidez, ele ocupa posições de liderança. A escritora examina a maternidade de uma perspectiva não convencional, falando sobre nuances antes desconhecidas do desenvolvimento intrauterino.
Por exemplo, que uma vez o ser humano teve cauda, membranas entre os dedos, e a depressão acima do lábio superior apareceu porque ele inicialmente se assemelhava a um peixe, e o cérebro se forma completamente na fase final. Vestre penetra profundamente no organismo vivo, analisando o processo de gravidez ao nível celular. Para atrair a atenção do leitor, ela se dirige a ele como um embrião que está no corpo da mãe no momento da leitura.
A melhor escolha para leitura no primeiro trimestre será mais um livro da obstetra-ginecologista Elena Berezovska. É um mini-manual de obstetrícia escrito em linguagem acessível, que responde a perguntas sobre o que comer em caso de toxicoses agudas, se é preciso temer hipertonia, como aumentar a hemoglobina e se a ingestão de vitaminas é obrigatória. O livro sobre gravidez e parto ajuda a se livrar de muitos medos, evitar o consumo desnecessário de medicamentos e passar tranquilamente por um dos períodos mais importantes da vida.
A gravidez nem sempre é perfeita, e os médicos frequentemente tendem a um excesso de diagnóstico. Em seu guia, a autora desmonta os principais mitos e diagnósticos que são frequentemente dados às grávidas. Seu conselho surpreendente é absorver a ideia principal de que a medicina moderna não sabe como lidar com a ameaça de interrupção da gravidez e que todos os medicamentos que os médicos tentam aplicar são ineficazes.
Este livro sobre gravidez também é chamado de «Guia semanal de gravidez e parto, direto da boca de uma parteira» e foi escrito por uma profissional que também é mãe de quatro filhos. Pode ser lido no primeiro, segundo trimestres ou imediatamente antes do parto – aqui as futuras mamães encontrarão informações extremamente completas sobre todos os períodos da gravidez.
Desde o momento em que o feto ainda tem o tamanho de um morango até a escolha do cenário de parto que é adequado apenas para esta mulher específica. Aqui cada uma pode encontrar respostas para perguntas inquietantes sobre:
Entre outras coisas, o autor explicará como se alimentar corretamente, por que é tão importante tomar ácido fólico, ferro, o que esperar do primeiro ultrassom e quando se pode descobrir o sexo do bebê.
Os autores de um dos livros mais procurados sobre gravidez e parto, Sharon Mazel e Heidi Murkoff, reuniram nele conselhos médicos práticos para mães que em breve estão se preparando para ver seu bebê pela primeira vez. Eles respondem a perguntas que mais preocupam as futuras mamães. O best-seller pode ser lido no segundo e terceiro trimestres da gestação.
Em linguagem acessível, os autores explicam o que fazer se o enjoo matinal se tornou comum ou se surgiu incontinência. As mulheres se perguntam se podem comer sushi ou beber vinho durante a gravidez, como ocorre o parto, e elas podem encontrar informações sobre isso no livro. Livros durante a gravidez são lidos por futuras mães, e os conselhos especificamente neste são também para futuros pais. O tema principal dos autores é que a gravidez é um período complicado para a vida de toda a família. No entanto, é justamente esse período que permite se preparar para o novo status, fortalecer relacionamentos.
É aconselhável começar a ler o livro após completar 35 semanas para manter a mentalidade correta até as primeiras contrações. O autor deste útil livro sobre gravidez para mamães afirma categoricamente que o melhor remédio contra o medo do parto é estudar o processo de forma completa, preparar um esboço de estratégia de comportamento e um plano de ação. O trabalho do obstetra britânico Dick-Read, que já foi uma verdadeira revolução no mundo da obstetrícia, descreve em detalhes como, se não for possível desfrutar do parto, pelo menos torná-lo o mais natural e indolor possível.
«O pai do parto natural» apresenta técnicas de respiração extremamente simples em cada uma das etapas, que são fáceis de memorizar. E o mais importante, ele acredita, é lembrar que o parto não tem nada a ver com um processo medido em horas ou minutos. É importante confiar no seu corpo e estar confiante em um parto bem-sucedido.
Pamela Druckerman revela os «Segredos da educação em Paris», que podem ser lidos até na sala de parto para levantar o ânimo. Ler livros durante a gravidez permite adquirir os conhecimentos e habilidades necessários, escolher a linha de comportamento correta, preparar-se para o parto. Este não é exatamente um livro sobre gravidez, mas sim sobre o resultado desse triunfante desfecho – a maternidade feliz. Agora ela já está bem próxima e palpável.
Portanto, o texto escrito de maneira leve e com humor por uma americana que se mudou para Paris é uma excelente oportunidade para se familiarizar com conselhos úteis e engraçados, relaxando antes de um trabalho sério – o parto. Ela propõe entrar no caminho da maternidade com a convicção característica dos franceses de que não há razão para se preocupar com os caprichos da criança e que ser uma mãe muito boa não significa ser serva dos seus filhos.
Além dos favoritos reconhecidos nos rankings que entraram entre os sete primeiros, há muitos livros durante a gravidez que são muito úteis e agradáveis de ler. Quando todos os livros icônicos sobre gravidez e parto foram lidos, as respostas para as perguntas que mais preocupavam foram encontradas, e o plano de preparação para o parto e o roteiro foram compostos e até elaborados em detalhes, é possível olhar um pouco adiante.
E ler sobre quais problemas e questões surgirão imediatamente após o nascimento do bebê e no primeiro ano de vida da criança, que é o mais difícil. E aqui serão muito úteis as obras:
Ler livros durante a gravidez tem muitos aspectos positivos. Além de obter informações úteis e necessárias sobre todas as questões da gestação e do processo de parto, os livros sobre gravidez ajudam a formar um estado de espírito adequado, ajudando a mulher a aprender a lidar com oscilações emocionais e têm um efeito calmante sobre a psique.
Ler livros durante a gravidez pode ser feito em passeios, baixando o texto para um tablet ou telefone. Algumas pessoas preferem a leitura de livros em papel – agora é fácil adquirir formatos bem pequenos que cabem sem esforço em uma bolsa feminina comum. De qualquer forma – obras que estão no TOP de livros serão para a mulher grávida o melhor amigo, conselheiro nesse período maravilhoso, mas desafiador de sua vida.
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