Yoga – não é apenas asanas e “respiração correta”, mas um tipo especial de esporte e estilo de vida. Sobre yoga para grávidas, mães após o parto e apenas para qualquer mulher, leia em nossa seção.
Os exercícios físicos para manter o corpo em forma devem idealmente ser um meio comum para preservar a saúde e…
Por que surgem problemas nos olhos Por que a yoga para os olhos é tão necessária? Você notou que seus…
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Asanas durante a síndrome pré-menstrual Cada mulher sente a TPM de maneira diferente. Algumas ficam apenas desanimadas, outras nervosas e…
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Prós e contras das posturas de inversão Neste artigo, analisaremos o impacto dessas posturas no corpo humano. Em primeiro lugar,…
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