Saúde Feminina

Conjunto de Exercícios Prontos para as Costas Durante o Segundo Trimestre da Gravidez

O segundo trimestre da gravidez é frequentemente chamado de "tempo dourado" da gestação. Os enjoos matinais diminuem, a barriga ainda…

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Lista de exames obrigatórios para preparação para a gravidez

Um exame adequado antes da concepção permite identificar doenças ocultas, ajustar a alimentação, normalizar o equilíbrio hormonal e eliminar possíveis…

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Como se alimentar com diabetes gestacional na gravidez: criando um menu semanal

A gravidez é um período em que a alimentação da mulher afeta diretamente a saúde do bebê, os músculos e…

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Quais exercícios para fortalecer a pelve e as costas podem ser feitos por gestantes no 1º trimestre

O primeiro trimestre da gravidez é o tempo em que o corpo da mulher se ajusta, e os músculos do…

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Coronavírus ao amamentar: é possível alimentar enquanto infectado?

A pandemia do coronavírus, que já mantém o mundo em confinamento pelo segundo ano, impacta todos os aspectos da vida,…

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Vacinação contra coronavírus durante a amamentação: deve ser feita e por quê

Em meio ao risco extremo de infecção por coronavírus em todas as categorias da população, incluindo grávidas e mães que…

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Dor durante a amamentação: quais são as causas e como aliviá-la

Praticamente todas as mulheres que acabaram de se tornar mães enfrentaram o problema da dor durante a amamentação de seus…

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Quando a barriga começa a crescer durante a gravidez: de que depende seu aparecimento

As transformações que o corpo feminino enfrenta durante a gravidez envolvem não só mudanças internas, mas também manifestam-se em alterações…

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Natação para grávidas: benéfico ou prejudicial, estilos, nuances dependendo do estágio

É de conhecimento geral que um dos melhores esportes durante a gravidez é a natação. As aulas oferecem várias vantagens,…

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Fitness para grávidas: quais atividades são recomendadas, benefícios e contraindicações

A atividade física moderada durante a gravidez é uma parte útil e importante para uma gestação bem-sucedida e preparação para…

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