Esta categoria é dedicada à saúde da mulher grávida, à saúde da mulher após o parto, bem como a conselhos úteis sobre recuperação após o parto, manutenção da forma durante a gravidez e, claro, exercícios físicos que podem ajudar as mulheres neste período tão delicado de suas vidas.
O abdômen após o parto raramente volta ao seu estado anterior imediatamente, e após uma cesariana, esse processo quase sempre…
Em duas semanas, é possível melhorar significativamente o bem-estar, tonificar os músculos e reduzir o inchaço, se você agir regularmente…
O nascimento de um bebê não é apenas o surgimento de uma nova vida, mas também o início de uma…
AVC e ataque cardíaco raramente ocorrem de repente. Na maioria dos casos, são precedidos por anos de distúrbios ocultos no…
Após os feriados, voltar aos treinos muitas vezes parece mais difícil do que parece. A rotina muda, o nível de…
Recuperar a forma física após o nascimento do bebê é um processo fisiológico gradual que requer tempo, uma abordagem cuidadosa…
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O inchaço durante a gravidez é um problema comum enfrentado pela maioria das mulheres, porém, atividades bem escolhidas podem ajudar…
Fome emocional é a tentativa de lidar com emoções internas através da comida, quando a comida se torna o único…