Mulheres à espera de um bebê devem prestar atenção especial aos alimentos e bebidas que consomem. Mesmo o chá comum…
Prós e contras dos "banhos de pés" Sua situação mudou — agora é necessário reavaliar os procedimentos que você está…
Frequentemente ouço a frase «durmo mal» de mães nos programas «MomsLab». Para melhorar a qualidade do sono no terceiro trimestre,…
Asanas e mal-estar Mulheres vivenciam a doença de maneiras diferentes - algumas não conseguem se levantar da cama com uma…
Muitas mães se interessam pela yoga no contexto de manter a forma, mas você recebe muito mais! Primeiramente, a yoga…
Desde a infância, todos nós somos ensinados a manter as costas retas, mas nem todos seguimos essa regra. As razões…
Uma das poses sentadas básicas no yoga é Dandasana, ou pose do Bastão. Pode parecer muito simples sentar-se com as…
Da saúde da mãe durante a gravidez depende muito: a gestação do bebê, o desenvolvimento do feto, o processo de…
Um problema comum em grávidas, a partir do 4-5º mês, são as dores lombares. Faz sentido, pois o feto ganha…
Yoga no segundo trimestre é um pouco diferente do primeiro - já não é possível fazer algumas asanas, é aconselhável…