Le lezioni di yoga di coppia Uno dei nomi per lo yoga di coppia è yoga della fiducia. E anche…
Benefici della yoga facciale Venendo a conoscenza degli esercizi di yoga per il viso, non tutte le future mamme si…
Come fare correttamente la posizione sulla testa? Correggere gli errori per raggiungere la giusta posizione del corpo nella posizione sulla…
Pratiche di meditazione che arricchiranno la tua giornata Lo yoga spirituale è un ulteriore passo nella vostra conoscenza dell'intero complesso…
Miti sul vacuum Avvertiamo subito che se desiderate gli "addominali scolpiti", il vacuum non li fornirà. In linea di principio,…
Nell'hatha yoga c'è un'asana chiamata «posa della cicogna» o Padahastasana. Se sei un principiante nello yoga o semplicemente non pratichi…
Nell'hatha yoga c'è un'asana ideale per le giovani mamme: aiuta a ridurre la stanchezza, migliora la condizione degli organi pelvici…
Siete diventate mamme, il parto è passato e ora potete godervi appieno la maternità, almeno nei primi mesi. Questo tempo…
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