Les futures mamans doivent surveiller attentivement leur corps pendant la grossesse. Après une consultation préalable, le médecin prescrira la vitamine E à la dose et sous la forme appropriées. Cette substance joue un rôle très important tant au stade de la conception que pendant la gestation de l’enfant.
La vitamine E pendant la grossesse ou lors de sa planification a un effet positif sur la fonction reproductrice des femmes. Elle aide à maintenir la santé de la mère et de l’enfant. En outre, elle renforce l’immunité et enrichit l’organisme en micro-éléments bénéfiques. La manière de prendre la vitamine E pendant la grossesse est déterminée uniquement par le médecin traitant après consultation et analyses préalables.
La vitamine E est un antioxydant très puissant. Sa fonction principale est de protéger les structures intracellulaires. L’apport de cette substance est nécessaire pour que le système reproducteur puisse remplir toutes ses fonctions. La signification du microélément E est la suivante :
Même en tenant compte des nombreuses fonctions bénéfiques, la prise de vitamine E pendant la grossesse doit être effectuée avec prudence, car il existe certaines contre-indications.
Grâce à la vitamine E pendant la grossesse aux premiers stades, le flux sanguin entre l’organisme de la future maman et celui de son enfant est assuré. Le tocophérol participe à la synthèse d’hormones importantes, parmi lesquelles se trouve également la prolactine. Lorsque cette substance est prescrite dès les toutes premières semaines, elle permet de réduire les risques de fausse couche et de maintenir l’équilibre hormonal.
Au deuxième trimestre de grossesse, l’oligo-élément E sous forme de capsules est prescrit uniquement s’il existe toutes les indications médicales nécessaires. Pendant cette période, il convient de se rappeler l’importance de cette substance et d’inclure impérativement dans le régime alimentaire des produits contenant du tocophérol.
Lors d’une planification de la grossesse bien conçue, un dosage individuel de tocophérol est choisi pour chaque femme. En général, lors de la préparation à la conception, la vitamine E est prescrite après les menstruations. En préparation à la conception, le microélément doit être pris jusqu’à la fin du cycle.
Une fois la grossesse confirmée, le médecin traitant ajustera le dosage de tocophérol. Il est important de noter qu’il est également recommandé que le partenaire prenne de la vitamine E. Cette substance a un effet positif sur l’augmentation de l’activité des spermatozoïdes. De plus, parmi les particularités de sa prise, il faut inclure l’accélération de la production de sperme. Par conséquent, au cours de la période de préparation à la conception, ce microélément doit absolument être inclus dans les complexes de vitamines.
Une carence en vitamine E pendant la grossesse entraîne toujours des conséquences indésirables. Ainsi, le manque de cette substance peut provoquer des complications telles que mauvaise humeur, apathie, fatigue accrue. La carence en oligo-éléments devient souvent la cause de crampes dans les jambes, surtout la nuit, et peut également conduire à des thromboses et à l’anémie.
La carence affecte également le fœtus. Les nouveau-nés peuvent avoir des problèmes de vision et des pathologies du système respiratoire. Dans les cas graves, une naissance d’enfant mort-né est possible. Le médecin traitant déterminera, en fonction de l’ensemble des symptômes existants et de plusieurs analyses de laboratoire, la quantité de vitamine E absorbée par l’organisme. Si une carence est détectée, du tocophérol en capsules sera prescrit.
Une excellente prévention de la carence en vitamine E pendant la grossesse est de corriger son alimentation et d’y ajouter plus de produits bénéfiques. L’oligo-élément se trouve dans des produits d’origine animale et végétale. Les sources naturelles de la vitamine incluent : les huiles végétales pressées à froid, l’avocat, le son, les noix, les graines.
Le tocophérol peut également être trouvé dans les grains de blé germés, le son. Les fruits et baies contiennent aussi ce nutriment : pêches, mangues, argousier. Pendant la grossesse, les futures mamans devraient inclure dans leur alimentation plus de produits laitiers, d’œufs, de foie, d’épinards, de brocoli.
Le tocophérol est une substance liposoluble, dont la bonne absorption nécessite des graisses dans l’organisme. Si ce micronutriment est prescrit, il faut d’abord corriger l’alimentation en ajoutant plus de sources naturelles de vitamines.
En règle générale, la pratique médicale recommande les médicaments synthétiques à base de vitamine E disponibles en pharmacie. Cela augmente considérablement les chances d’un apport suffisant dans le corps. La vitamine E pendant la grossesse est prise uniquement sur ordonnance d’un médecin. La quantité de substance active dans les capsules peut varier. Il est permis de prendre le tocophérol dans le cadre de complexes multivitaminés qui contiennent également d’autres substances actives.
De plus, si la vitamine E est prise pendant la grossesse avec d’autres minéraux, elle est mieux absorbée. Les capsules prêtes à l’emploi contiennent un dosage moyen nécessaire pour soutenir le fœtus et son développement.
Parmi les médicaments disponibles en pharmacie sur le marché, les suivants sont particulièrement demandés :
Chacun de ces médicaments a certaines contre-indications, il est donc conseillé de consulter votre médecin avant de commencer la prise. Il existe également de nombreuses autres vitamines pour la grossesse qui peuvent être prises.
Si pendant la grossesse, la vitamine E est en déficit, cela provoque une sensation constante de faiblesse. L’enfant peut avoir des problèmes de développement de la vue. Cet oligo-élément joue également le rôle d’antioxydant. Un excès peut causer des problèmes cardiaques.
Une surdose peut entraîner des conséquences telles que des malformations congénitales du développement mental et physique de l’enfant, des troubles du système nerveux. La particularité de la prise de tocophérol réside dans le fait qu’un excès dans l’organisme n’est possible que dans deux cas: l’auto-augmentation de la dose et une durée de prise plus longue que celle prescrite par le médecin traitant.
Pour que l’oligo-élément soit le plus bénéfique, il est nécessaire de savoir sous quelle forme il est absorbé par l’organisme:
Pour que le médicament soit bien absorbé, il convient de le prendre avec de la nourriture grasse. Les futures mamans doivent surveiller comment elles se sentent. Un surdosage important peut affecter tant le développement du bébé, certaines fonctions de son organisme, que l’état de santé de la femme enceinte.
La posologie recommandée de la vitamine E pendant la grossesse est de 15 mg par jour. Si la femme enceinte réside dans une zone écologiquement polluée, la posologie doit être augmentée de 1 à 2 mg.
L’oligo-élément E contribue à la normalisation du système endocrinien. Aux premiers stades, il prévient l’interruption de grossesse. La quantité de vitamine E à prendre pendant la grossesse dépend de l’état de l’organisme pour lequel le médicament a été prescrit. En cas d’hypovitaminose, le traitement doit être poursuivi jusqu’à ce que le taux de tocophérol soit complètement rétabli dans l’organisme.
Lors de la planification d’une grossesse, la vitamine E à des doses minimales peut être prise pendant une période de un à trois mois. Pendant ce temps, il est nécessaire pour la femme de consommer quotidiennement des aliments contenant des composants liposolubles.
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