Intuitivement, une femme peut deviner qu’elle a conçu grâce à une série de signes indirects. Avant même de pouvoir utiliser un test de grossesse pour confirmer, elle peut le comprendre par ses ressentis. L’un des principaux symptômes de la fécondation qui peut apparaître avant même le retard des règles est généralement la douleur dans les seins lors de la conception.
Cependant, il est important de noter que ces symptômes peuvent également être caractéristiques de processus pathologiques. La nature de l’inconfort ressenti dans la poitrine ne peut être clairement déterminée que lors d’un examen médical en présentiel. Il est absolument nécessaire de diagnostiquer la grossesse ou de découvrir une autre cause de la douleur mammaire afin d’exclure des maladies graves, prescrire un traitement adéquat en temps voulu et prévenir des conséquences sérieuses.
Lorsque survient la grossesse, le corps de la femme subit une réorganisation hormonale qui empêche les ovulations ultérieures. Cela est nécessaire pour maintenir la grossesse, préparer le corps à l’accouchement et à l’allaitement. La poitrine peut faire mal après la conception pour plusieurs raisons, notamment en raison du changement de niveau de gonadotrophine chorionique (hCG), que les tissus de l’embryon commencent à produire après sa fixation sur la muqueuse utérine.
La hCG influence la production d’hormones (y compris la progestérone), le développement des canaux des glandes mammaires, ainsi que la formation de nouveaux lobules. Le niveau de progestérone change également, sous l’influence de laquelle l’endomètre de l’utérus prolifère. Les seins commencent à se préparer pour la lactation – le tissu glandulaire se développe, l’apport sanguin augmente. Les tissus compriment les vaisseaux, entraînant des œdèmes et une irritation des terminaisons nerveuses, provoquant une sensation de douleur.
De plus, les douleurs mammaires après la conception peuvent être dues à une modification du niveau de prolactine—cette hormone joue également un rôle dans le maintien de la grossesse et la préparation des glandes mammaires à la lactation. Son augmentation commence après la 8e semaine, atteignant un maximum à la moitié du terme. La prolactine influence l’état des glandes mammaires après la conception, provoquant une croissance rapide du tissu sécrétoire, destiné à la production de lait maternel, qui se produit précisément en raison de l’influence de la prolactine sur les glandes mammaires après la fécondation.
Tout comme avec la production de HCG et de progestérone, les changements physiologiques causés par la prolactine sont accompagnés de sensations douloureuses. Cela peut être non seulement de la douleur, mais aussi :
Ces sensations s’étendent au dos, aux aisselles, aux bras et s’intensifient lorsque le corps change de position ou bouge. Un assombrissement des aréoles et des mamelons ainsi que des gonflements sont caractéristiques.
Les femmes s’interrogent sur le moment où les glandes mammaires commencent à faire mal après la conception. Cela peut survenir pas avant le 5e – 10e jour, lors de l’implantation après la fécondation. L’implantation de l’embryon dans l’endomètre utérin se produit 2 à 3 jours avant le début de la prochaine menstruation. Avant cela, l’œuf fécondé n’est pas lié à l’organisme maternel et existe de manière autonome. Au deuxième trimestre, le liquide commence à s’accumuler dans les alvéoles, les canaux s’élargissent, ce qui entraîne une augmentation de la poitrine. Les mamelons s’assombrissent, les veines dilatées commencent à transparaître, et des vergetures apparaissent sur la peau.
Au troisième trimestre, les glandes mammaires arrivent à maturité, à ce stade, la poitrine ne fait généralement pas mal lors de la conception. En moyenne, pendant toute la grossesse, la poitrine augmente de 1 à 2 tailles. Le moment de l’apparition des sensations spécifiques dans la poitrine dépend de la constitution de la femme. Chez les asthéniques et normosthéniques – une semaine après la conception, chez les hypersthéniques – dans 2 à 4 semaines.
La poitrine ne fait pas mal après la conception chez toutes les femmes. Le développement de la poitrine peut se dérouler sans manifestations de sensations désagréables. Dans certains cas, seules les veines de la peau des glandes mammaires apparaissent et la sensibilité des mamelons augmente. Lors des grossesses répétées, cette situation peut se reproduire, surtout si l’intervalle entre les enfants est court. L’absence de douleurs est également considérée comme normale si la taille de la poitrine était initialement imposante.
Il est important de savoir que si une disparition soudaine des douleurs mammaires se produit à 8-9 semaines ou plus tard après la conception, cela peut être un signe de grossesse arrêtée, de grossesse extra-utérine ou de fausse couche. Il est également nécessaire d’exclure les pathologies hormonales, où la sensibilité des seins pendant la grossesse peut ne pas se manifester.
Chez les femmes qui rêvent depuis longtemps de maternité, il peut survenir un état appelé grossesse nerveuse, durant lequel tous les signes de grossesse peuvent apparaître. Cet état est un trouble psycho-physiologique que la femme prend à tort pour une grossesse. L’apparition de la grossesse nerveuse est caractéristique chez les femmes ayant des troubles émotionnels. En réalité, cela ne concerne pas l’acte physiologique de fécondation de l’ovule par le spermatozoïde, ni l’implantation de l’embryon dans l’utérus.
La femme s’est simplement convaincue que la conception avait eu lieu. Dans ce cas, la psyché imite la douleur des seins lors de la conception et d’autres signes de grossesse – les menstruations s’arrêtent, les glandes mammaires et le ventre augmentent. Un traitement complet est alors pratiqué avec la participation d’un endocrinologue, d’un gynécologue et d’un psychothérapeute.
La douleur dans les seins à la conception doit être distinguée des sensations qui sont généralement caractéristiques du SPM. Les signes qui apparaissent chez de nombreuses femmes sont par nature identiques à la sensibilité des glandes mammaires lors de la survenue d’une grossesse. Ne pas confondre les symptômes du SPM avec la réorganisation hormonale qui se produit lors de la conception, et par conséquent les changements dans les seins, est possible grâce à des signes distinctifs.
Les symptômes du syndrome prémenstruel apparaissent généralement au même moment par rapport aux menstruations, c’est-à-dire environ une semaine avant. En plus des douleurs, le SPM est souvent accompagné d’une instabilité émotionnelle générale, d’irritabilité et de larmes. Ces manifestations durent quelques jours, diminuant progressivement en intensité et disparaissent à la veille des règles.
Lorsqu’une femme éprouve une sensibilité des seins, elle s’inquiète naturellement de savoir combien de temps durera cette douleur après la conception et si la qualité de vie sera longtemps affectée par ces sensations désagréables. Les spécialistes ont déterminé que la durée de la sensibilité des seins après la conception dépend des caractéristiques individuelles de chaque femme. Pour la plupart des femmes enceintes, le pic de ces symptômes désagréables est observé au cours du premier trimestre.
Cela est dû au fait que des changements hormonaux significatifs se produisent précisément pendant cette période. En règle générale, les douleurs disparaissent au deuxième trimestre. Cependant, dès le troisième, ces sensations peuvent réapparaître en lien avec la production de colostrum. La sensibilité persiste après la naissance du bébé, se manifestant à chaque allaitement. Cela est dû à la production de lait, qui se déclenche chaque fois que le bébé est mis au sein.
La sensibilité des seins peut être réduite de plusieurs manières. Dans l’après-midi, avec une bonne circulation sanguine, un mode de vie actif, un bon flux lymphatique, la sensibilité des seins diminue, et l’œdème dans les tissus glandulaires disparaît. Le matin, l’inconfort revient, et l’œdème augmente.
Pour réduire la douleur dans les seins lors de la conception, il est conseillé de :
Bien sûr, aucune des méthodes proposées ne garantit à 100 % un soulagement immédiat de la douleur. Cependant, si une femme suit les recommandations du médecin qui suit sa grossesse, elle pourra améliorer son état et réduire les manifestations douloureuses dans les glandes mammaires avant que l’inconfort ne soit naturellement éliminé.
Pour réduire la douleur mammaire lors de la conception, les spécialistes conseillent de choisir un soutien-gorge à la bonne taille, fabriqué en matériaux naturels respirants, avec de larges bretelles et sans armatures. Il ne doit pas comprimer la cage thoracique ni irriter les mamelons. Il est nécessaire de le porter uniquement pendant la journée, la poitrine devant se reposer la nuit. Si l’hypersensibilité des mamelons empêche une femme de dormir, il est conseillé de porter un débardeur sans coutures la nuit.
Enrichir le régime alimentaire avec des légumes et des fruits – optimise les processus métaboliques. La sensibilité des mamelons est réduite par les légumes verts, les légumineuses, les noix, les graines de lin et le gingembre, qui améliorent la circulation sanguine dans la poitrine et soulagent la douleur. Le citron aide à réduire les manifestations de la toxémie, améliore la circulation sanguine en augmentant le tonus des vaisseaux sanguins. Par ailleurs, il convient de limiter la consommation de sel, y compris les conserves, produits salés, fumés, et les fromages à pâte dure.
Renforcer le flux sanguin et lymphatique, réduire le gonflement des tissus est aidé par la gymnastique pour les mains, la poitrine, et la ceinture scapulaire. Cependant, il faut faire preuve de prudence, surtout si, avant la grossesse, la femme ne s’adonnait pas à l’activité physique. Même si la poitrine fait mal après la conception, mais que le corps est habitué à l’entraînement, il est conseillé de continuer, après avoir consulté son médecin. Les sports de force, ainsi que ceux impliquant le levage de poids et les sauts, sont catégoriquement contre-indiqués pendant cette période.
En l’absence de contre-indications, une activité physique modérée est nécessaire même à des stades avancés. Les exercices normalisent le flux sanguin et tonifient les vaisseaux. La marche nordique est très bénéfique pour les femmes enceintes, elle peut être remplacée par une simple promenade en plein air, ainsi que des échauffements matinaux quotidiens et des exercices pour les muscles de la poitrine. Une bonne option est la piscine ou un fitness spécial pour les futures mamans.
Lorsque la poitrine fait mal après la conception, une douche tiède peut aider à réduire la douleur. Elle doit être tiède et non chaude. Une telle procédure améliore la circulation sanguine dans les glandes mammaires et dilate les vaisseaux. Une douche contrastée, alternant eau tiède et fraîche, peut également être bénéfique si cela ne cause pas de gêne à la femme. Cela permettra de réduire la lourdeur et la douleur de la poitrine durant la conception, de garder la peau tonique et de prévenir les vergetures. Pour l’hygiène de la poitrine, il est conseillé d’utiliser des savons doux et des gels.
Après les procédures d’eau, il est important de sécher la peau avec une serviette douce par légers tapotements, sans comprimer ni frotter les glandes mammaires, puis d’appliquer des hydratants naturels et de qualité. Deux fois par semaine, on peut faire des masques à l’argile bleue pour éliminer la sécheresse de la peau et réduire l’œdème. Ensuite, appliquez une crème.
Même en connaissant le délai après la conception avant que les douleurs mammaires ne commencent dans le cours normal de la grossesse, toutes les femmes ne peuvent pas distinguer les signes et sensations naturels de la fécondation de ceux qui indiquent une pathologie. Il y a lieu de suspecter sa présence si :
Il est également nécessaire de consulter un médecin en cas d’écoulements purulents des glandes mammaires. Seul un médecin peut déterminer si la douleur mammaire est due à la conception ou à une pathologie endocrinienne, en cas de test de grossesse négatif ou faiblement positif.
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