Yoga

Le yoga – ce n’est pas seulement des asanas et « la respiration correcte », mais un type particulier de sport et un mode de vie. Pour en savoir plus sur le yoga pour les femmes enceintes, les mamans après l’accouchement et simplement pour toute femme, lisez dans notre rubrique.

Exercices au troisième trimestre – comment se préparer à l’accouchement tout en conservant une excellente forme

Les exercices physiques pour maintenir le corps en forme devraient idéalement être une habitude courante pour préserver la santé et…

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Pied sain et son impact sur le corps

Asanas de yoga axées sur les pieds Dans cet article, nous examinerons le rôle de cette partie du corps apparemment…

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Avantages et inconvénients des asanas en inversion Dans cet article, nous examinerons l'impact de telles postures sur le corps humain.…

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Le yoga pour faire face à la dépression – cela aide-t-il ?

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Asana «Cigogne» en hatha-yoga

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Dans le hatha yoga, il existe une asana parfaitement adaptée aux jeunes mamans : elle aide à soulager la fatigue,…

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