Yoga

Le yoga – ce n’est pas seulement des asanas et « la respiration correcte », mais un type particulier de sport et un mode de vie. Pour en savoir plus sur le yoga pour les femmes enceintes, les mamans après l’accouchement et simplement pour toute femme, lisez dans notre rubrique.

Exercices au troisième trimestre – comment se préparer à l’accouchement tout en conservant une excellente forme

Les exercices physiques pour maintenir le corps en forme devraient idéalement être une habitude courante pour préserver la santé et…

4 ans ago

Améliorer la santé des yeux grâce au yoga

Qu'est-ce qui cause les problèmes oculaires Pourquoi le yoga pour les yeux est-il si nécessaire ? Vous avez remarqué que…

5 ans ago

Activités pendant une indisposition : Peut-on reprendre le yoga quand on est enrhumé ?

Asanas et malaise Les femmes vivent différemment l'état de maladie - certaines ne peuvent pas se lever du lit avec…

5 ans ago

Le yoga est-il nuisible pendant le SPM et les menstruations

Asanas pendant le syndrome prémenstruel Chaque femme ressent le SPM différemment. Certaines se sentent simplement malheureuses, d'autres sont nerveuses et…

5 ans ago

Pied sain et son impact sur le corps

Asanas de yoga axées sur les pieds Dans cet article, nous examinerons le rôle de cette partie du corps apparemment…

5 ans ago

Pourquoi inclure les asanas inversés dans la pratique quotidienne ?

Avantages et inconvénients des asanas en inversion Dans cet article, nous examinerons l'impact de telles postures sur le corps humain.…

5 ans ago

Le yoga pour faire face à la dépression – cela aide-t-il ?

Exercices antistress contre l'anxiété Beaucoup ont remarqué qu'après le yoga, l'humeur s'améliore et les états dépressifs s'atténuent. Nous pouvons maintenant…

5 ans ago

Comment intégrer la méditation dans la vie

Pratiques de méditation qui enrichiront votre journée Le yoga spirituel est une autre étape de votre découverte de l'ensemble complet…

5 ans ago

Yoga intensive pour femmes enceintes : augmenter l’endurance du corps

De nombreuses mamans s'intéressent au yoga dans le cadre du maintien en forme, mais vous obtenez bien plus ! Tout…

5 ans ago

Ouverture des hanches grâce aux asanas

Yoga thérapeutique - où regarder les cours ? Le yoga pour les articulations de la hanche ne résout pas seulement…

5 ans ago