Les femmes enceintes doivent prêter une attention particulière à l'alimentation et aux boissons qu'elles consomment. Même le thé ordinaire comporte…
Avantages et inconvénients des «bains de pieds» Votre situation a changé - désormais, les procédures auxquelles vous étiez habituée, comme…
J'entends souvent l'expression «je dors mal» de la part des mamans participant aux programmes «MomsLab». Pour améliorer la qualité du…
Asanas et malaise Les femmes vivent différemment l'état de maladie - certaines ne peuvent pas se lever du lit avec…
De nombreuses mamans s'intéressent au yoga dans le cadre du maintien en forme, mais vous obtenez bien plus ! Tout…
Depuis l'enfance, on nous enseigne à garder le dos droit, mais nous ne respectons pas toujours cette règle. Les raisons…
Une des postures assises de base en yoga est Dandasana, ou la posture du Bâton. Cela peut sembler très simple…
Le ressenti de la maman pendant la grossesse est crucial : le portage du bébé, le développement du fœtus, le…
Un mal fréquent chez les femmes enceintes, à partir du 4-5ème mois, ce sont les douleurs lombaires. C'est logique, car…
Le yoga au deuxième trimestre diffère légèrement du yoga au premier trimestre - certaines postures ne peuvent plus être réalisées,…