Bronzer ou non après l’accouchement ?

Le bronzage est-il autorisé après l’accouchement pour une mère qui allaite ?

Le bronzage sur une plage ensoleillée est utilisé par de nombreuses femmes non seulement comme une opportunité d’obtenir une belle teinte de peau, mais aussi comme un moyen de se détendre et d’échapper au stress quotidien. Cependant, il n’est pas rare que les jeunes mamans se demandent : est-il possible de bronzer après l’accouchement ? Beaucoup se demandent également si le solarium est autorisé après l’accouchement.

Peut-on aller au solarium après l’accouchement ?

La sécurité des séances de solarium est en elle-même remise en question. Le fait est que les rayons artificiels pénètrent beaucoup plus profondément dans la peau que les rayons naturels, ce qui explique le risque potentiel.

Après l’accouchement, l’utilisation du solarium est déconseillée, mais possible. La séance dans une cabine spéciale ne doit pas dépasser 4 minutes.

Les mères allaitantes courent des risques supplémentaires. Les hormones produites pendant la lactation rendent les grains de beauté plus sensibles aux rayons ultraviolets. Une exposition prolongée à la lumière peut entraîner leur croissance et leur transformation en mélanome.

C’est pourquoi il est important de prendre des précautions. Pour cela, les salons de bronzage fournissent des autocollants spéciaux pour couvrir les grains de beauté contre les rayons ultraviolets. Les femmes ayant beaucoup de grains de beauté sur le corps devraient mieux renoncer à l’idée de bronzer.

Peut-on bronzer sur la plage après l’accouchement ?

Il est possible de bronzer sur la plage après l’accouchement, mais seulement en respectant les mesures de sécurité.

Ainsi, il est préférable pour les jeunes mamans de bronzer pendant les périodes de moindre activité solaire, à savoir avant 11 heures du matin ou après 16 heures. Une séance de bain de soleil naturel sur la plage ou chez soi doit durer 10 minutes lors des premières fois après l’accouchement. Avec le temps, la durée des séances peut être progressivement augmentée.

Que ce soit pour le solarium ou la plage, il est préférable d’utiliser une crème solaire – elle permettra à la femme de recevoir sa dose de vitamine D tout en la protégeant des conséquences indésirables. Une remarque spéciale pour les mamans allaitantes : la crème doit être rincée immédiatement après le bain de soleil pour éviter qu’elle ne se retrouve dans le lait.

Une autre règle pour un bronzage sûr après l’accouchement s’applique à toutes les femmes : la poitrine ne doit pas être exposée, il faut la couvrir au début.

Les bienfaits et les dangers de bronzer après l’accouchement

Un bronzage approprié n’apporte que des conséquences positives. Le principal avantage est que la mère reçoit avec le soleil la vitamine D, dont beaucoup de femmes souffrent d’une carence après l’accouchement. Elle aura un effet positif sur l’état de ses cheveux et de ses dents, ainsi que sur son bien-être et son métabolisme. Le second avantage du bronzage est l’amélioration de l’humeur, la détente et le repos de la femme. Il est prouvé que le fait de se trouver sous une lumière vive est une bonne prévention contre la dépression et améliore simplement l’humeur. Cela est dû à la production d’hormones.

Cependant, il est possible de subir des méfaits en essayant de bronzer après l’accouchement. La conséquence la plus bénigne est la possibilité de brûlures, car la peau est encore très sensible. Cependant, le problème sérieux considéré est le risque de développer un mélanome – un cancer de la peau. Pour les jeunes mamans, ce risque est plus élevé que pour toutes les autres.