Dolores en el pecho después de la concepción: por qué ocurren y cuándo, cómo reducirlos

Una mujer puede adivinar sobre la posible concepción a través de una serie de signos indirectos. Antes de que pueda hacerse una prueba de embarazo para confirmar el hecho, puede entenderlo por sus sensaciones. Uno de los principales síntomas de la fertilización, que puede aparecer incluso antes del retraso menstrual, generalmente es dolor en el pecho durante la concepción. 

Sin embargo, es importante tener en cuenta que síntomas similares también son característicos de procesos patológicos. Solo es posible determinar definitivamente la naturaleza de las molestias en el pecho mediante un examen presencial con un médico. Diagnosticar la presencia de un embarazo o identificar otra causa del dolor en los senos es absolutamente necesario para descartar enfermedades graves, prescribir un tratamiento adecuado a tiempo y prevenir consecuencias serias. 

¿Es el dolor en el pecho un signo de concepción?

Con el inicio del embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una reorganización hormonal que previene ovulaciones posteriores. Esto es necesario para mantener el embarazo y preparar el cuerpo para el parto y la lactancia. El dolor en el pecho después de la concepción ocurre por varias razones, incluido el cambio en el nivel de la gonadotropina coriónica (hCG), que comienza a producir el tejido del embrión después de su implantación en el revestimiento del útero. 

La HCG afecta la producción de hormonas (incluido el progesterona), el desarrollo de los conductos de las glándulas mamarias, la formación y desarrollo de nuevos lóbulos. También cambia el nivel de progesterona, bajo cuya influencia el endometrio del útero se expande. El pecho comienza a prepararse para la lactancia: el tejido glandular crece y el suministro de sangre aumenta. Los tejidos comprimen los vasos, se producen edemas y se irritan las terminaciones nerviosas, lo que provoca sensaciones dolorosas.

Otras razones por las que el pecho duele después de la fecundación

Además, el dolor en los senos después de la concepción puede deberse al cambio en el nivel de prolactina, ya que esta hormona también participa en la conservación del embarazo y la preparación de las glándulas mamarias para la lactancia. Su aumento comienza después de la octava semana, alcanzando su máximo a mediados del término. La prolactina influye en el estado de las glándulas mamarias después de la concepción, causando un crecimiento considerable del tejido secretor, que está destinado a la producción de leche materna, lo cual ocurre precisamente debido a la influencia de la prolactina en las glándulas mamarias después de la fertilización. 

Al igual que en la producción de HCG y progesterona, los cambios fisiológicos provocados por la prolactina van acompañados de sensaciones dolorosas. Esto puede ser no solo dolor, sino también:

• picazón;
• ardor;
• sensación de pesadez;
• hormigueo;
• distensión;
• malestar general. 

Estas sensaciones se extienden a la espalda, las axilas, los brazos, y se intensifican al cambiar la posición del cuerpo o moverse. Son característicos el oscurecimiento de las areolas y los pezones, así como la hinchazón. 

Cuándo puede aparecer el dolor en las glándulas mamarias

A las mujeres les interesa saber cuándo comienzan a doler las glándulas mamarias después de la concepción. Esto puede ocurrir no antes del día 5-10, cuando se produce la implantación después de la fecundación. La implantación del embrión en el endometrio uterino ocurre 2-3 días antes del comienzo de la siguiente menstruación. Hasta entonces, el óvulo fecundado no está conectado al organismo materno y existe de forma autónoma. Para el segundo trimestre, el líquido comienza a acumularse en los alvéolos, los conductos se expanden, lo que conduce a un aumento del pecho. Los pezones se oscurecen, las venas dilatadas comienzan a ser visibles y aparecen estrías en la piel. 

En el tercer trimestre se produce la maduración de las glándulas mamarias, en este periodo los senos normalmente no duelen al concebir. En promedio, durante todo el embarazo, los senos aumentan de 1 a 2 tallas. El momento en que aparecen sensaciones específicas en los senos depende de la constitución de la mujer. En las mujeres con constitución asténica y normosténica, ocurre una semana después de la concepción, en las hipersténicas, entre 2 a 4 semanas.

¿Siempre aparecen sensaciones dolorosas?

Después de la concepción, no a todas las mujeres les duelen los senos. El desarrollo de los senos puede ocurrir sin manifestar sensaciones incómodas. En algunos casos, simplemente aparece una red venosa en la piel de las glándulas mamarias y aumenta la sensibilidad de los pezones. En embarazos sucesivos, esta situación puede repetirse, especialmente si el intervalo entre hijos es corto. La ausencia de dolor también se considera normal si el tamaño de los senos era inicialmente considerable.

Es importante saber que si en la semana 8-9 o más tarde desaparece repentinamente el dolor en los senos durante la concepción, esto puede ser un indicio de embarazo ectópico retenido, aborto espontáneo o interrumpido. También es necesario descartar patologías hormonales, en las cuales la sensibilidad de las glándulas mamarias durante el embarazo puede no manifestarse.

Dolor en los senos y embarazo falso

En mujeres que llevan mucho tiempo soñando con la maternidad, puede darse una condición llamada embarazo falso, durante la cual también pueden aparecer todos los signos de una concepción existente. Esta condición es un trastorno psico-fisiológico que la mujer erróneamente toma por un embarazo. El inicio de un embarazo falso es característico de mujeres con trastornos emocionales. Es decir, en realidad no se trata de la fertilización del óvulo por un espermatozoide o la implantación del embrión en el útero. 

La mujer simplemente se convenció a sí misma de que la concepción había tenido lugar. En este caso, la psique imita el dolor en los senos al concebir y otros signos de embarazo: el ciclo menstrual se detiene, las glándulas mamarias y el abdomen aumentan. En este caso, se lleva a cabo un tratamiento integral con la participación de un endocrinólogo, ginecólogo y psicoterapeuta. 

¿En qué se diferencia el dolor al concebir del síndrome premenstrual (SPM)?

El dolor en los senos al concebir se debe distinguir de las sensaciones que suelen ser características del SPM. Los signos que aparecen en muchas mujeres, por su naturaleza, son idénticos a la sensibilidad en las glándulas mamarias al inicio del embarazo. No confundir los síntomas del SPM con la reestructuración hormonal que ocurre al concebir, y, como resultado, los cambios en los senos, es posible a través de signos distintivos. 

Los síntomas del síndrome premenstrual se manifiestan en relación a la menstruación al mismo tiempo, aproximadamente una semana antes del período. Además del dolor, el SPM incluye inestabilidad emocional general, irritabilidad y ganas de llorar. Estas manifestaciones duran varios días, disminuyendo gradualmente en intensidad y desapareciendo justo antes de la menstruación.

¿Cuánto tiempo duelen los pechos después de la fecundación?

Si una mujer se enfrenta a la sensibilidad de las glándulas mamarias, naturalmente se preguntará cuánto tiempo le duele el pecho después de la concepción y cuánto tiempo se verá afectada su calidad de vida por estas molestias. Los especialistas han determinado que la duración de esta sensibilidad en los senos después de la concepción depende de las características individuales del organismo de cada mujer. Para la mayoría de las embarazadas, la mayor intensidad de estos síntomas desagradables ocurre en el primer trimestre. 

Esto se debe a que importantes cambios hormonales ocurren exactamente en este período. Por lo general, los dolores desaparecen en el segundo trimestre. Sin embargo, ya en el tercero, tales sensaciones pueden volver a aparecer debido a la producción de calostro. La sensibilidad persiste después del nacimiento del bebé, manifestándose en cada alimentación. Esto se debe a la producción de leche, que ocurre cada vez que se coloca al bebé al pecho.

Métodos para reducir el dolor

Los síntomas de dolor en las glándulas mamarias se pueden reducir de varias maneras. Por la segunda mitad del día, con una circulación sanguínea normal, un estilo de vida activo y un buen flujo linfático, la sensibilidad de los senos disminuye, y las hinchazones en los tejidos de las glándulas desaparecen. Por la mañana, el malestar se reanuda y la hinchazón en ellos aumenta. 

Para aliviar el dolor en los senos durante la concepción, se recomiendan:

• ejercicios físicos;
• ropa interior especial;
• dieta.

Ninguno de los métodos propuestos ofrece una garantía del 100% de alivio inmediato del dolor. Sin embargo, si la mujer sigue las recomendaciones del médico que lleva su embarazo, podrá aliviar la condición y reducir las manifestaciones dolorosas en los senos antes de que el malestar se resuelva de forma natural.

Ropa interior y alimentación

Para reducir el dolor en los senos durante la concepción, los especialistas recomiendan elegir sujetadores de la talla adecuada, hechos de materiales naturales y transpirables, con tirantes anchos y sin aros. No deben comprimir el área del tórax ni rozar los pezones. Debe usarse solo durante el día, por la noche los senos deben descansar. Si la hipersensibilidad de los pezones dificulta el sueño, es recomendable usar un top sin costuras por la noche.

Enriquecer la dieta con verduras y frutas mejorará la situación, optimizando los procesos metabólicos. La sensibilidad en los pezones se reduce con vegetales, legumbres, nueces, semillas de lino y jengibre, que mejoran la circulación sanguínea en el pecho y alivian el dolor. El limón ayuda a reducir las manifestaciones de la toxicidad y mejora el flujo sanguíneo al aumentar el tono de los vasos. Sin embargo, es recomendable limitar el consumo de sal, incluidos los productos en conserva, salados, ahumados y quesos duros.

Actividad física 

Aumentar el flujo sanguíneo y linfático, reducir la hinchazón de los tejidos, ayuda la gimnasia para las manos, el tórax y la cintura escapular. Sin embargo, es importante tener cuidado, especialmente si antes del embarazo la mujer no era activa físicamente. Incluso si el pecho duele después de la concepción pero el cuerpo está acostumbrado a los entrenamientos, es recomendable continuarlos, consultando previamente con el médico de cabecera. Los deportes de fuerza, así como actividades que implican levantar pesas o saltar, están categóricamente contraindicados en este periodo. 

En ausencia de contraindicaciones, la actividad física moderada es necesaria incluso en las últimas etapas. Los ejercicios normalizan el flujo sanguíneo y tonifican los vasos. Muy beneficioso para las embarazadas es el senderismo nórdico, que se puede sustituir por un paseo al aire libre, así como el calentamiento matutino diario y ejercicios para los músculos pectorales. Una buena opción es la piscina o el fitness especial para futuras mamás.

Procedimientos acuáticos

Cuando el pecho duele después de la concepción, una ducha tibia puede ayudar a aliviar el síndrome del dolor. Debe ser precisamente tibia, no caliente. Este procedimiento acuático mejora el flujo sanguíneo en las glándulas mamarias, dilata los vasos sanguíneos. Un buen resultado lo ofrece la ducha de contraste – alternar agua tibia con fresca, si la mujer no siente incomodidad con esto. Esto permitirá reducir la pesadez y el dolor en el pecho al concebir, mantener la piel tonificada y prevenir las estrías. Para la higiene del pecho, se recomienda utilizar jabones y geles suaves. 

Después de los procedimientos acuáticos, la piel debe secarse con una toalla suave, con ligeros toques, sin apretar ni frotar las glándulas mamarias, y luego aplicar productos naturales, de calidad, hidratantes y nutritivos. Un par de veces a la semana se pueden hacer mascarillas de arcilla azul, que eliminan la sequedad de la piel y reducen la hinchazón. Después de esto, aplique crema.

Cuándo hay razón para visitar al médico

Incluso sabiendo cuánto después de la concepción empieza a doler el pecho durante un embarazo normal, no todas las mujeres pueden distinguir los signos y sensaciones naturales del embarazo de aquellos que indican una patología. Hay razones para sospechar su presencia si:

• hay depresiones o endurecimientos — debe excluirse un proceso benigno o maligno;
• hay fiebre — puede ser manifestación de una infección, mastitis;
• el malestar está solo en un pecho — es posible un tumor o inflamación;
• hay dolor en la parte inferior del abdomen, secreciones sanguinolentas, náuseas con vómitos, acompañados de pérdida de peso — puede ser por patología del embarazo;

Es necesario consultar al médico también si hay secreciones purulentas de las glándulas mamarias. Solo un médico puede comprender si el dolor en el pecho está relacionado con la concepción o una patología endocrina y con una prueba de embarazo negativa o débilmente positiva.