Para que una mujer esté saludable, incluida una futura mamá y una mamá después del parto, necesita una nutrición adecuada. Sobre cómo alimentarse correctamente en diferentes etapas de la vida y con problemas digestivos, lea en nuestra sección.
Las náuseas intensas por la mañana pueden arruinar el inicio del día, reducir el apetito y convertir un desayuno normal…
Después del parto, el régimen alimenticio casi siempre cambia: el día se fragmenta en intervalos cortos, el almuerzo se retrasa,…
Cuando una persona está triste o ansiosa, el cerebro busca la manera más rápida de obtener alivio, y lo dulce…
Si el apetito aumenta notablemente por la tarde, generalmente la causa no es única, sino varias a la vez: largas…
A menudo, las mujeres buscan perder rápidamente los kilos ganados justo después del nacimiento del bebé, enfocándose solo en los…
Después del parto, la cuestión del peso se convierte en una prioridad para muchas mujeres. Las mujeres buscan soluciones rápidas,…
Tu menú durante el embarazo actúa como el primer y más importante programa de desarrollo del bebé. Cada comida afecta…
El hambre emocional es el intento de lidiar con las experiencias internas a través de la comida, cuando ésta se…
Muchas personas confunden las verdaderas necesidades del cuerpo con el deseo de calmar el estrés con algo sabroso. En este…
La nutrición de una mujer embarazada es la base de la salud del futuro bebé. En este período, el cuerpo…