Mršavljenje

Mršavljenje je veoma važan aspekt u životu svake žene, jer bilo koja od nas želi vidjeti sebe u ogledalu vitku i privlačnu. U ovoj kategoriji su sakupljeni članci o mršavljenju tokom trudnoće, nakon porođaja i generalno o tome kako koristiti zdrave i sigurne metode za gubitak kilograma.

Trbušnjaci nakon porođaja – kada početi s vježbanjem i što uključiti

Nakon porođaja, u velikoj većini slučajeva figura žene znatno se mijenja. To se posebno odnosi na stomak, čiji mišići postaju…

4 godine ago

Kako ukloniti stomak nakon porođaja – savjeti za efikasno i sigurno mršavljenje

Pitanje o tome kako vratiti figuru nakon porođaja počinje ozbiljno zabrinjavati ženu čim prođe euforija prvih dana nakon što se…

4 godine ago

Vježbe u trećem trimestru – kako se pripremiti za porod, zadržavajući odličnu formu

Fizičke vježbe za održavanje tijela u formi idealno bi trebale biti uobičajen način očuvanja zdravlja i dobrog blagostanja žena različite…

4 godine ago

Koje vježbe su učinkovite u drugom tromjesečju

Sigurni joga setovi za trudnice Posvećujući više pažnje fizičkoj aktivnosti, znatno ćete povećati šanse da vaše stanje tokom porođaja bude…

5 godina ago