Da li je moguće imati analni seks nakon porođaja? Sigurnost analnog seksa je predmet brojnih rasprava kako među ljekarima, tako…
Šta je potrebno odmah nakon porođaja: pravimo listu Pravilno spakovana torba za porodilište garantuje komforan boravak tamo za mamu i…
Mitovi o poslijeporođajnoj dijeti za dojilje Već dugo u domaćoj tradiciji postoji neracionalan pristup dijeti nakon porođaja i tokom dojenja.…
O obruču, plankama, čučnjevima i skokovima Nakon porođaja, žene koje žele vratiti oblik tijela, muče sumnje u sigurnost bavljenja sportom.…
Da li je dozvoljeno sunčanje dojilji nakon porođaja? Sunčanje na sunčanoj plaži mnoge žene koriste ne samo kao priliku da…
Vježbanje nakon poroda uz dojenje Unatoč brojnim mitovima o dojenju, moguće je baviti se gotovo svim vrstama sportova u ovom…
Kako smršati nakon porođaja uz pomoć vježbi i ne samo to Ženi koja se odluči prakticirati vježbe za mršavljenje nakon…
Kako trenirati mišiće intimnih zona nakon porođaja? Nakon porođaja, želi se što brže vratiti u formu. To se odnosi i…
Zajedničke vježbe za mamu i djece Ne uspijeva svaka žena pronaći vrijeme za fitnes s djetetom u rukama. Problem mladih…
Postavljanje traka na stomak nakon porođaja Obično je potrebno oko godinu dana da se mišići stomaka oporave nakon porođaja. No,…