Gubitak kose nakon poroda: uzroci i liječenje

Gubitak kose nakon poroda: šta učiniti?

Tokom trudnoće kosa žene postaje bolja nego obično – gusta, bujna, sjajna i brže raste. Kasnije žena primjećuje da nakon poroda kosa počinje jako opadati. Gubitak kose nakon poroda je vrlo čest problem.

Zašto kosa jako opada nakon poroda?

Postoji niz uzroka

Fiziološki

Tijekom trudnoće povećava se razina estrogena u tijelu. Hormon produžava životni vijek kose i fazu njenog rasta. Gubitak kose nakon poroda je prirodan proces. U tom periodu razina estrogena se vraća u normalu. Kosa kojoj je bio produžen životni vijek počinje opadati.

Androgenetska alopecija

Genetska predispozicija. Alopecija se u ovom slučaju javlja bliže menopauzi, ali je mogu izazvati hormonske promjene i poremećaji tokom trudnoće (i nakon porođaja). U ovom slučaju potrebno je obratiti se ljekaru-trihologu. On će odabrati potrebne metode i preparate.

Znaci:

• Opadanje traje duže od jedne godine.
• Kosa postaje lomljiva i bez sjaja (tanji nego što je bila).
• Razdjeljak “sjaji”.
• Na mjesto opale kose ne dolazi nova.

Vizualno usporediti gustinu kose možete na fotografiji napravljenoj godinu dana ranije.

Stres i prekomjerni umor

Porođaj je značajan pritisak na nervni sistem. Neka djeca su nemirna. Novorođenče zahtijeva stalnu pažnju i danju i noću. To dovodi do nedostatka sna. Ako je djevojka neiskusna, dolazi do još veće napetosti.

Nedostatak mikroelemenata

Nedostatak proteina i vitamina nastaje zbog nedovoljne ishrane. U kasnim fazama trudnoće ljekari prate težinu žene. Nakon porođaja, žena može težiti vraćanju figure. Dijeta može biti prisilna (po preporuci stručnjaka). Ovo potiče opadanje kose.

Anemija zbog nedostatka željeza

Tokom trudnoće količina krvi se povećava, dok se viskoznost smanjuje. Nivo hemoglobina opada. Njega normalizuje unos vitamina. Također, hemoglobin može pasti ako je žena izgubila mnogo krvi tokom porođaja ili ako je trudnoća bila komplikovana.

Poremećaji endokrinog sistema

U ovom slučaju, opadanje kose traje više od godinu dana. Simptomi poremećaja rada endokrinog sistema uključuju vrtoglavice i glavobolje, oticanje, akne, varijacije u pritisku, značajno povećanje ili smanjenje težine. Problem može riješiti endokrinolog.

Anestezija

Kosa nakon poroda može opadati zbog anestezije tokom porođaja i carskog reza. Problem obično prođe sam od sebe kroz nekoliko mjeseci.

Ako postoje sumnje, trebate se obratiti liječniku. On će pomoći da se otkrije korijen problema i riješi ga. Ako su velika mjesta bez kose, treba posjetiti trihologa.

Šta učiniti ako je počelo opadanje kose nakon poroda?

Oporavak nakon poroda zahtijeva vrijeme. Važan je sveobuhvatan pristup.

• Normalan san i ishrana, odmor. Dio kućnih poslova i brigu o bebi ponekad možete povjeriti mužu ili baki i djedu.
• Vitamini. Obični kompleksi neće biti dovoljni. Potrebni su dodaci za trudnice. Liječnik može pomoći u pravilnom odabiru svega što je potrebno.
• Psihološka podrška bliskih je važna. Ako to nije dovoljno i emocionalni duh je problematičan, možete se obratiti psihoterapeutu.
• Joga pomaže u opuštanju i ubrzava oporavak. Web stranica momslab.com je kreirana za samostalne vježbe kod kuće.
• Gumice za kosu, uske frizure i sušenje fenom “dovršavaju” kosu. Umjesto metalnih, bolje je koristiti drvene češljeve.
• Masaža glave nježnim pokretima ubrzava cirkulaciju, opušta i smanjuje napetost očiju.

Moguće je primijeniti maske s crvenom ljutom paprikom i senfom, ali pažljivo. Kod tanke i osjetljive kože treba odustati od te ideje.

Ako je gubitak kose prekomjeran i stvarno zabrinjavajući, bolje je obratiti se liječniku. On će propisati potrebne analize, utvrditi uzrok problema i pomoći ga riješiti.

Na momslab.com postoji blog s korisnim informacijama za mame, 12-tjedni program oporavka i besplatan chat na Telegramu.