Меняется ли питание в зависимости от фазы цикла
В NutriElement видно, какие витамины и минералы выходят на первый план в текущей фазе цикла и зачем они нужны.
Например, в дни менструации внимание обычно к железу и витамину C, а во второй половине цикла — к магнию и витаминам группы B. Рядом — шесть направлений здоровья с оценкой и динамикой за месяц.
Это ориентир для внимания к рациону, а не назначение. Приём витаминов и добавок обсуждай с врачом — Lina AI не ставит диагноз. Всё, что она показывает, — это ориентир, а не медицинское заключение.
Обновлено: 2026-08-04