Fertilidad después de los 40

La fertilidad después de los 40 es más baja que en edades más tempranas. Esto influye en la capacidad de concebir y llevar a término un hijo. El índice de fertilidad depende directamente del estado de salud de la futura madre, así como de su estilo de vida — la ausencia de hábitos perjudiciales, la preparación física, y la herencia genética. El nivel de fertilidad se puede determinar de varias maneras.

La fertilidad es un indicador de si una mujer es capaz de concebir y llevar un hijo. La fertilidad después de los 40 es significativamente menor que a los 25. Esto se debe a que este indicador es muy susceptible a varios factores: nutrición, ejercicio físico, situaciones estresantes. Para determinar el nivel de fertilidad, la opción óptima es consultar a un médico para realizar los análisis correspondientes.

Características de la fertilidad después de los 40

En la actualidad, muchas mujeres prefieren dar a luz en una edad más avanzada. Esta decisión tiene un carácter complejo. Incluye factores económicos, psicológicos y muchos otros motivos. Considerando que el embarazo y el parto ejercen una gran carga en todos los órganos y sistemas del cuerpo de la madre, la fertilidad después de los 40 también se ve afectada.

Debe estar preparada para que, a esta edad, el embarazo y el parto conlleven altos riesgos. En mujeres de entre 20 y 35 años, la calidad de los óvulos es mejor y la probabilidad de patología cromosómica del feto es mucho menor. Cerca de los 35 años aumenta todo tipo de riesgos, y después de los 40, la fertilidad es significativamente más baja. 

En esta edad también aumenta el riesgo de que el feto presente patologías cromosómicas. Esto puede ser como el síndrome de Down, de Edwards o enfermedades raras. Sí, el riesgo aumenta, pero no es una garantía del 100% de que el feto tendrá desviaciones genéticas. Gracias a los métodos modernos de prueba del feto, altamente precisos y seguros, esto se puede prevenir fácilmente.

Después de los 35 años, a las mujeres les resulta más difícil quedar embarazadas sin ayuda externa y estimulación activa. Solo hay que recordar que la fertilidad después de los 40 depende de muchos factores. Aquí, no es tanto la edad, sino el estado general del organismo de la futura madre y la ausencia de patologías relevantes. 

Qué afecta el nivel de fertilidad

La fertilidad varía en diferentes períodos de la vida. Las tasas disminuyen ya después de los 32 años: a esta edad las posibilidades de un embarazo natural son solo del 30%. En comparación, a los 25 años, la probabilidad de embarazo sin asistencia es de alrededor del 85%. 

El nivel de fertilidad después de los 40 en mujeres depende de muchos factores:

  • estado general de salud;
  • práctica activa de deportes;
  • factores genéticos y hereditarios;
  • susceptibilidad al estrés;
  • hábitos nocivos, incluidos el tabaquismo y el alcohol;
  • estado del sistema inmunológico;
  • predisposición a enfermedades autoinmunes;
  • factores ambientales, ecología;
  • intervenciones quirúrgicas anteriores.

Para tener una imagen clara del estado del cuerpo, es necesario acudir a un médico ginecólogo para determinar las capacidades reproductivas. Él también determinará el nivel de fertilidad en una mujer después de los 40 años. Un chequeo de este tipo implica realizar una ecografía, análisis de FSH, LH, AMH y otras hormonas, y una consulta con un especialista en reproducción.

El examen ecográfico está dirigido al estudio de la maduración de los ovocitos. En este proceso, se comparan necesariamente los niveles de tejido hormonal y conectivo en los folículos. El médico tratante además evalúa el estado del endometrio, la permeabilidad de las trompas de Falopio y analiza otros indicadores del sistema reproductivo femenino. Para obtener una imagen completa, se realizan preguntas aclaratorias sobre el ciclo menstrual. 

Las pruebas caseras no tienen el nivel de precisión necesario para planificar un embarazo. Generalmente, se requieren pruebas de ovulación para determinar la ventana fértil. Este es el periodo en el que hay más posibilidades de quedar embarazada. Usualmente, son los 5 días antes y 1-2 días después de la ovulación. Muchas mujeres también utilizan un calendario femenino con este propósito. 

Cómo aumentar el nivel de fertilidad

En primer lugar, para aumentar la fertilidad después de los 40, es necesario eliminar los factores que tienen un impacto negativo en este índice. Se debe deshacerse de los malos hábitos, llevar un estilo de vida saludable y mantener una alimentación adecuada. Se debe prestar especial atención al control del nivel de estrés. También es importante no olvidar realizar exámenes preventivos obligatorios en el médico —  deben hacerse al menos una vez al año. 

Si después de un año de intentos activos de concebir un hijo no se logra, esto indica baja fertilidad después de los 40 años. Por lo tanto, inicialmente es recomendable consultar a un médico reproductólogo para realizar los análisis necesarios y obtener las recomendaciones correspondientes. 

En ausencia de factores graves de disminución de la fertilidad después de los 40, gracias al tratamiento oportuno, con bastante frecuencia se logra un embarazo natural en el transcurso de un año desde el inicio de la terapia.  

Con bastante frecuencia, los problemas con el ciclo y la concepción son causados por factores psicológicos. Sin embargo, si la fertilidad está reducida por indicadores médicos, la opción óptima será utilizar tecnologías reproductivas asistidas. 

Cómo quedar embarazada en el período fértil

Muy a menudo, las parejas que planean concebir un hijo se preguntan en qué días se puede quedar embarazada. Muchos creen que el mejor día para concebir es el día de la ovulación. Aquí es importante considerar que la probabilidad de embarazo existe tanto antes como después de la ovulación; todo depende del nivel de fertilidad después de los 40. 

También es necesario prestar atención a la ventana de fertilidad; este es el período del ciclo menstrual en el que la probabilidad de quedar embarazada es máxima. Comienza 5 días después de la ovulación y termina unos días después de ella. 

El período fértil se calcula teniendo en cuenta que la actividad del esperma se mantiene durante 5 días. Por ello, la fertilización puede ocurrir como resultado de una relación sexual que haya tenido lugar durante este período. Una buena opción sería llevar un calendario femenino aparte para marcar los días de ovulación. 

Para determinar los mejores días para concebir un niño, se pueden utilizar los siguientes métodos:

  • Medición de la temperatura basal. Se mide cada mañana en el recto. Si la temperatura sube a 37 grados, ya indica ovulación;
  • Seguimiento de las secreciones cervicales. Durante el período fértil después de los 40, se vuelven más abundantes, su consistencia cambia — se vuelven elásticas, externamente se asemejan a la clara de huevo;
  • Seguimiento mediante calendario femenino. El cálculo se realiza de acuerdo con el ciclo menstrual. Este método es uno de los menos precisos, ya que cada organismo es individual;
  • Pruebas de ovulación. Se pueden comprar en la farmacia. Su principio de funcionamiento es idéntico al de las pruebas de embarazo. El procedimiento debe realizarse a diario. Se recomienda comenzar las pruebas 5 días antes de la ovulación prevista.

Aparte de los métodos mencionados anteriormente, es posible determinar los días favorables para concebir un hijo mediante el uso de ultrasonido. Después de identificar los días fértiles, una mujer aumenta significativamente sus posibilidades de embarazo en el ciclo menstrual actual. Independientemente del nivel de fertilidad después de los 40 años, los días fértiles son el período más favorable para el embarazo. 

De hecho, una mujer en edad reproductiva, en ausencia de enfermedades ginecológicas, puede quedar embarazada en cualquier día, incluso durante la menstruación. Esto es posible bajo las siguientes condiciones:

  • duración de los días críticos menos de 21: la ovulación puede ocurrir de 3 a 7 días después del último día de la menstruación (los días se pueden seguir con la ayuda de un calendario femenino);
  • duración de la menstruación de más de 7 días;
  • falta de un ciclo regular, por lo que prácticamente es imposible predecir los días de ovulación;
  • presencia de sangrado intermenstrual, que parece menstruación;
  • maduración simultánea de varios óvulos;

Raramente puede ocurrir una ovulación espontánea. Generalmente, está relacionada con la liberación de hormonas debido a la vida sexual irregular. Por lo tanto, independientemente del nivel de fertilidad después de los 40 años, siempre existe la posibilidad de concebir un hijo. En este caso, no conviene obsesionarse con la edad, sino prestar más atención al estado general del organismo.

La gran ventaja es que se puede influir en la fertilidad después de los 40 años. Si se sigue un estilo de vida saludable, se renuncian a los malos hábitos, se cuida del estado del organismo y se tienen revisiones regulares con el médico de cabecera. Así, se logrará normalizar el nivel de fertilidad, lo que significa que hay una alta probabilidad de concepción exitosa y llevar el embarazo a término, independientemente de la edad.

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