El estado de la mujer después del parto se denomina tristeza de tres días, síndrome de tristeza postnatal o baby blues. ¿Por qué llora una mujer después del parto? Esto está relacionado con el cambio en el equilibrio hormonal y el estado psicológico. ¿Qué es la depresión posparto? ¿Qué tan rápido se produce la recuperación psicológica después del parto?
Durante el embarazo, el cuerpo producía una gran cantidad de progesterona y estrógeno. Estos tienen un efecto calmante. Después del parto, sus niveles disminuyen a lo normal. Comienza la producción de prolactina, la hormona responsable de la producción de leche materna. El estado de ánimo de la mujer después del parto en la primera semana es como una montaña rusa. Luego, el nivel hormonal se equilibra. El estado se vuelve estable.
La situación puede ser contraria. Durante el parto natural, se libera una gran cantidad de oxitocina. La mujer siente una oleada de fuerza y energía en los primeros días después del parto, lista para «mover montañas». Luego, el equilibrio hormonal se estabiliza. Si no hay apoyo y ayuda, la mujer puede caer en depresión.
El descontento y el llanto en mujeres después del parto son un proceso normal de recuperación.
Luego viene el período de adaptación al rol de madre. La ansiedad puede convertirse en depresión posparto.
La depresión posparto se manifiesta en un estado deprimido y abatido, llantos, falta de deseo de ver y estar cerca del bebé, pudiendo llegar a la agresión, la ira, la irritabilidad.
El estado emocional de la mujer después del parto es inestable. Es importante distinguir entre un estado normal, que pasará con el tiempo, y uno que requiere ayuda profesional.
El parto no provoca depresión. Su causa son los factores de estrés.
Para estar preparada psicológicamente, es necesario leer literatura y asistir a cursos. Es importante evitar la información negativa y mantener una mentalidad positiva. Los cursos ayudan a entender cómo es el parto y qué esperar después.
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