Posiciones de yoga sencillas para embarazadas Las posturas iniciales de yoga no presentarán dificultades incluso para las futuras mamás que…
¿Qué se necesita para entrenar yoga en casa? Comenzar a practicar yoga por cuenta propia es nunca tarde a cualquier…
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Poses de torsión en yoga Las asanas de torsión ocupan un lugar especial en la práctica del yoga, ya que…
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La pregunta «¿necesito calentar antes del yoga?» surge en muchos porque las asanas de yoga pueden percibirse como un ejercicio…
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Una de las posturas sentadas básicas en yoga se considera Dandasana, o postura del Bastón. Puede parecer muy simple -…
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