Asanas de yoga de pie en complejos para embarazadas A menudo, las primeras prácticas para principiantes son precisamente las posturas…
En hatha yoga hay una asana llamada «postura de la cigüeña» o Padahastasana. Si eres nuevo en yoga o simplemente…
Posiciones de yoga sencillas para embarazadas Las posturas iniciales de yoga no presentarán dificultades incluso para las futuras mamás que…
¿Qué se necesita para entrenar yoga en casa? Comenzar a practicar yoga por cuenta propia es nunca tarde a cualquier…
Asanas de hatha yoga para la parte torácica de la columna vertebral En caso de dolores en el área de…
Poses de torsión en yoga Las asanas de torsión ocupan un lugar especial en la práctica del yoga, ya que…
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Desde la infancia, todos nos enseñan a mantener la espalda recta, pero no todos seguimos esta regla. Las razones pueden…
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