Recuperación intestinal después del parto Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или…
Clases de yoga postparto El cuerpo de una mujer después del embarazo y el parto está agotado y debilitado, necesita…
Recuperación del busto Es natural que el busto pierda su forma original después del parto, ya que se somete a…
Ejercicios para mamá El embarazo y el parto no solo cambian radicalmente la vida de una mujer, sino que también…
Nutrición para madres lactantes A menudo, las madres inexpertas (y a veces incluso las que tienen varios hijos) se mantienen…
Baño y sauna después del parto para mamás Después del parto, es importante para una mujer no solo adaptarse a…
Motivación para mamás: recomendaciones para adelgazar después del parto ¿Cómo encontrar un estado de ánimo positivo después del parto? ¿Cómo…
Eliminando estrías y celulitis después del parto Existe un mito de que las mujeres delgadas están protegidas contra las estrías…
Cardio para mamás: correr después del parto Después del nacimiento del bebé surge la pregunta sobre cómo recuperar la forma…
Ejercicios en fitball para mamás después del parto Una gran pelota elástica - el fitball - fue inventada en Suiza…