Caída del cabello durante el embarazo: causas, métodos de prevención, tratamiento

La transformación integral del cuerpo al inicio del embarazo provoca cambios en la apariencia, y no siempre son positivos. La pérdida de cabello durante el embarazo es uno de los problemas que enfrentan las mujeres que se preparan para ser madres. Por lo general, durante el embarazo, el cabello se vuelve más grueso y brillante. Gracias al aumento de estrógenos, un indicador esencial durante el embarazo, el cabello se fortalece. Esta reacción en la fase de crecimiento activo se observa en muchas mujeres. 

Sin embargo, en algunos casos ocurre lo contrario: durante el embarazo el cabello puede caerse, volverse seco, quebradizo y sin brillo. Aunque no en todos los casos estos procesos están relacionados. Así, si se cae un poco de cabello y la mujer previamente había experimentado con procedimientos de alisado de queratina o tintes, el proceso podría ser natural y no tener relación con el embarazo.

Causas de la caída del cabello durante el embarazo

Antes de comenzar la lucha por recuperar la salud del cabello, vale la pena averiguar por qué se cae el cabello durante el embarazo en este caso particular, ya que, en principio, existen varios factores que provocan el desarrollo de este fenómeno desagradable. 

Las causas de la caída del cabello durante el embarazo pueden estar en:

• Debilitamiento general del organismo: durante un período tan complicado de la vida como el embarazo, pueden activarse enfermedades crónicas que hace tiempo no se manifestaban, capaces de debilitar significativamente el tono general de los músculos. Entre ellos están también aquellos que sostienen los folículos pilosos. El debilitamiento de tales músculos llevará a que el cabello comience a caer.
• Deficiencia de microelementos: durante el embarazo, el cuerpo femenino no solo se debilita, sino que comienza a necesitar urgentemente dosis adicionales de microelementos. La causa de una fuerte pérdida de cabello puede ser la deficiencia de zinc, calcio, hierro.

Qué más lleva a la pérdida de cabello

Sin embargo, los factores enumerados no son los únicos que conducen a la pérdida de cabello. Además, esto puede ser debido a una genética negativa o la interrupción del uso de anticonceptivos. La pérdida de cabello durante el embarazo también puede deberse a:

• la presencia de malos hábitos y una dieta inadecuada: en una mujer embarazada que prefiere alimentos poco saludables, que está constantemente en un estado de cambios emocionales o estrés, y cuyo sueño es insuficiente en tiempo y calidad, los músculos que sostienen los folículos pilosos se debilitan, lo que lleva a la caída del cabello;
• deterioro de la circulación sanguínea: los folículos pilosos no reciben con la sangre la dosis necesaria de nutrientes, lo que los debilita y mueren, resultando en la caída del cabello;
• ralentización del metabolismo: durante la adaptación del cuerpo de la mujer al embarazo, todos los procesos se ralentizan, incluido el crecimiento de nuevo cabello, lo que resulta en una caída de cabello significativamente mayor que el que crece.

Métodos para prevenir la caída del cabello durante el embarazo

Buscar la solución sobre qué hacer si el cabello se cae mucho durante el embarazo es mejor con la ayuda de un especialista, ya que las causas de este fenómeno desagradable pueden no estar en los procesos naturales, que son fácilmente superables y relacionados con el embarazo, sino en la presencia de diversos tipos de enfermedades que requieren tratamiento inmediato. 

Sin embargo, inicialmente las recomendaciones del médico suelen centrarse en mejorar la calidad de la alimentación, consumiendo productos que contengan sustancias capaces de prevenir el deterioro del estado del cabello y su caída. Estos productos incluyen aguacate, plátanos, salmón y otros tipos de pescado rojo, semillas, batata, ostras, almendras. Adicionalmente, se puede tomar vitamina D y Omega-3, aunque sobre este tema debe consultarse con un médico tricólogo y con su ginecólogo.

Qué más influye positivamente en la conservación del cabello

Para prevenir el deterioro de la situación del cabello, una mujer embarazada necesita establecer un sueño completo y suficiente en duración, pasar más tiempo al aire libre y descansar tanto como sea posible. No suele ser posible reponer las reservas de nutrientes y microelementos solo a través de la cantidad de estos presentes en los alimentos. Por eso, un especialista junto con la mujer, seleccionan un complejo vitamínico adecuado para ella, orientado a fortalecer el cabello. 

Además, es necesario excluir situaciones de estrés, que no solo provocan la caída del cabello durante el embarazo, sino que también pueden llevar a un aborto espontáneo. Entre las recomendaciones más simples y fácilmente realizables que pueden asegurar un buen resultado están cambiar el cepillo de cabello por uno especial suave y tratar de secarlo después de lavarse sin usar secador de pelo.

Enfermedades internas como causa de la caída del cabello

La caída del cabello durante el embarazo puede ser causada no solo por razones fácilmente solucionables, sino también por enfermedades graves, como las enfermedades de la piel. Entre estas se encuentran infecciones fúngicas, que ocupan un lugar destacado en cuanto a prevalencia. Pueden incluir reacciones alérgicas cutáneas, eccemas, diferentes tipos de tiña, microsporia, irritaciones, así como daños a los folículos pilosos relacionados con lesiones en el cuero cabelludo. También pueden ser causadas por enfermedades hormonodependientes que provocan la caída del cabello. 

En particular, tales enfermedades incluyen:

• quistes ováricos que causan disfunción;
• hiper- o hipofunción de la glándula tiroides.

Este fenómeno puede ser uno de los síntomas de la diabetes.

El factor común de estas enfermedades es la creación de un desequilibrio hormonal en el cuerpo, lo cual es uno de los estados más peligrosos para los folículos pilosos, ya que son extremadamente sensibles a las fluctuaciones del balance hormonal.

Qué más puede indicar la pérdida de cabello

La causa más grave de la caída del cabello durante el embarazo puede ser el cáncer. El tratamiento de esta enfermedad siempre requiere la aplicación de terapias bastante agresivas. Esto se debe a que, si no se consulta a un especialista a tiempo y falta el tratamiento adecuado, existe una amenaza real no solo para la salud, sino también para la vida. 

Enfermedades igualmente serias que requieren diagnóstico oportuno y tratamiento urgente, que pueden llevar a la caída del cabello durante el embarazo, son también el lupus eritematoso sistémico y el síndrome de Sjögren. Todas estas enfermedades muy peligrosas deben descartarse como posibles causas de que el peinado de una mujer embarazada se vuelva menos voluminoso, brillante y saludable.

Cuidado del cabello

Como casi el 40-50% de las mujeres experimentan pérdida de cabello durante el embarazo, este proceso no se puede considerar patológico, a menos que esté causado por problemas graves que no estén directamente relacionados con el embarazo. Reducir las consecuencias negativas de la pérdida y detener el proceso en sí puede lograrse con el cuidado adecuado del cabello, para lo cual se deben seguir ciertas recomendaciones. Los especialistas aconsejan a las mujeres que experimentan pérdida de cabello durante el embarazo cuidarlo usando aceite: 

Su uso regular para el cuidado del cuero cabelludo es muy beneficioso para la salud. Además, aplicarlo dos veces a la semana antes de dormir para el cuidado del cabello ayuda a nutrirlo y rejuvenecerlo. Entre los mejores aceites naturales para el cuidado se encuentran el de oliva, coco y almendra. Además, es recomendable renunciar temporalmente a la coloración del cabello y otros procedimientos que afecten la estructura del cabello y los folículos.

¿Qué otras medidas tomar para el cuidado?

A las mujeres que sufren caída del cabello durante el embarazo, se les recomienda cambiar el champú tradicional por uno especial diseñado para combatir la caída del cabello. Esta es una medida integral, por lo que también es importante considerar lociones especializadas, bálsamos, mascarillas, que han sido desarrollados y destinados específicamente para resolver este problema. Es necesario recordar que se deben usar productos de la misma serie. 

Esto se debe a que están diseñados para ser utilizados y cuidados simultáneamente, para potenciar el efecto global. Al hablar de la medicina popular, vale la pena señalar que es especialmente útil hacer mascarillas de productos naturales como pan de centeno y yema de huevo. Un efecto positivo lo proporciona enjuagar la cabeza con decocciones de cáscara de cebolla, manzanilla, corteza de roble y raíces de bardana. Un buen efecto estimulante en el crecimiento del cabello puede ser proporcionado por un corte de pelo, así como recorte de sus extremos.