Практически всем женщинам, которые только что стали матерью, пришлось столкнуться с проблемой возникновения боли при грудном вскармливании своего малыша. Она…
Несмотря на продолжительную подготовку в течение всей беременности к рождению ребенка и дальнейшему грудному вскармливанию, настоящий навык в этом молодая…
Многие мамы не хотят долгое время находиться в декрете, стремятся быстрее выйти на работу, а вот ребенка без грудного молока…
В медицинских и популярных источниках достаточно много внимания уделено процессу вынашивания ребенка и подготовки к нему. Но ведь восстановление после…
Хатха-йога - самый популярный вид восточных практик. Наряду с пилатесом, аэробикой и боксом в любом фитнесс-центре обязательно присутствует эта разновидность…
Появление на свет долгожданного малыша вытесняет одни проблемы из жизни женщины, но добавляет немало новых. Среди них – появление отеков…
После родов в подавляющем большинстве случаев фигура женщины существенно изменяется. В особенности это касается живота, мышцы которого становятся ослабленными, а…
Вопрос о том, как восстановить фигуру после родов, начинает серьезно беспокоить женщину как только осталась позади эйфория первых дней после…
Парные занятия йогой Одно из названий парной йоги - йога доверия. И хотя у практики с партнером есть много других…
Польза лицевой йоги Узнав о существовании упражнений йоги для лица, не каждая будущая мама решается на их выполнение, поскольку большинство…