Восстановление цикла после родов После родоразрешения у женщины начинаются выделения из половых путей, называемые лохиями. Это часть восстановления цикла после…
Как убрать диастаз после родов? Многие женщины сталкиваются с расхождением мышц живота после родов, и одновременно с этим сталкиваются с…
Что такое послеродовый бандаж? Функция любого бандажа - поддержка временно ослабевших мышц. До родов он призван помочь удержать тяжелый живот.…
Психологическое восстановление после родов Состояние женщины после родов называют трехдневная печаль, синдром грусти рожениц или беби-блюз. Почему женщина плачет после…
Восстановление кишечника после родов Для восстановления кишечника после родов нужно время. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или подвязывать…
Занятия йогой после родов Организм женщины после беременности и родов истощен и ослаблен, он нуждается в полноценном отдыхе и восстановлении.…
Восстановление груди Закономерно, что грудь после родов теряет свою прежнюю форму, ведь она подвергается колоссальным нагрузкам. Чтобы вернуть груди привлекательность,…
Зарядка для мамы Беременность и роды не только кардинально меняют всю жизнь женщины, но и перестраивают ее тело. Кажется, что…
Питание кормящих мам Часто неопытные (а иногда даже и многодетные) мамочки держат себя в настолько тесных рамках во всем, что…
Баня и сауна после родов для мам После родов женщине важно не только перестроиться на новый ритм жизни, но и…