Kada se može započeti sa seksom nakon porođaja?

Seks nakon porođaja: nakon koliko vremena se može ponovo upustiti u ljubavne aktivnosti?

Prvi seks nakon porođaja je moguć u većini slučajeva 4-6 sedmica kasnije. Tačno vrijeme oporavka zavisi od procesa zarastanja rana nastalih pri porođaju, prisustva komplikacija i samog procesa porođaja. Prvi seks nakon prvog porođaja nema nikakvih posebnih nijansi – isti je vremenski okvir.

Nakon porođaja, ginekolog zakazuje pregled kako bi pratili tijek oporavka tijela. Kada reproduktivni organi dođu u normalno stanje, doktor će odmah obavijestiti kako brzo je moguće upustiti se u seks nakon porođaja. Ako doktor na ovu temu ne govori, ne treba se stidjeti postaviti direktno pitanje.

Općenito, pokazatelj zarastanja unutarnjih rana je prestanak krvavih pražnjenja – lohija. Obično prekid lohija signalizira početak perioda kada je moguće početi sa seksom nakon porođaja.

Kada žene traže informacije o tome koliko nakon porođaja mogu imati seksualne odnose, često naglašavaju način porođaja. Ovo naglašavanje nije neophodno. Razlike nema, jer vanjski šavovi zacjeljuju mnogo brže nego unutrašnje rupture i rane, čije prisustvo određuje period apstinencije. Tako da, nakon prirodnog poroda ili carskog reza, period oporavka je približno isti.

Zašto neko vrijeme nakon porođaja ne smijete imati seksualne odnose?

Vođenje ljubavi nakon porođaja, započeto prerano, dovodi do negativnih posljedica za mladu majku. To je prvenstveno povezano s prisustvom otvorenih rana na genitalijama, kao i posljedicama koje proizlaze iz toga.

Prvo, postoji rizik od narušavanja zacjeljivanja oštećenih tkiva. Ako napravite pauzu u seksualnom životu nakon porođaja, ali ne sačekate da unutrašnji organi potpuno zacijele, mehanički utjecaj partnera može dovesti do ponovnog pucanja zidova vagine. To će obezvrijediti sav trud organizma u zacjeljivanju rana.

Nije manje važna ni psihološka priprema. Često žene nemaju želju za intimnošću u prvim danima nakon porođaja. Naime, pred njima je mnogo toga što trebaju savladati, prilagoditi se novom ritmu života, obnoviti ne samo reproduktivni sistem, već cijeli organizam. A ići protiv svoje volje u takvim pitanjima – posljednje je što bi trebalo raditi.

Onima za koje prijetnja zdravlju nije dovoljno uvjerljiv argument da se suzdrže od seksualnog života nakon porođaja, činjenica je da žena neće moći uživati u procesu. Zacjeljujući šavovi, pucanja, rezovi, krvarenje – sve ovo može pretvoriti intimne odnose u iskušenje.

U prvom periodu nakon carskog reza postoji dodatni rizik od razdvajanja šavova na stomaku. Za zarastanje šavova ženama je potreban maksimalan mir, a napetost tokom seksualnog odnosa može izazvati razdvajanje šavova.

Još jedan razlog zašto se ne treba upuštati u seksualne odnose odmah nakon porođaja jeste smanjen imunitet. Ulazak bilo koje infekcije može imati ozbiljne posljedice. Dodatne bolesti majci nisu potrebne – organizam je već oslabljen nakon porođaja.

Koliko vremena ne bi trebalo imati seksualne odnose nakon porođaja u slučaju dodatnih komplikacija?

Apsolutne kontraindikacije za seks bit će sve klasične probleme novopečenih majki nakon porođaja, dok se ne riješe u potpunosti, a to su:

• pucanje (rez) međice;

• zarastajući šavovi;

• tupa bol u donjem dijelu stomaka;

• bol tokom pokušaja seksualnog odnosa;

• psihološki strah od ponovnog započinjanja polnog života (strah od bola, nove trudnoće);

• ruptura grlića materice;

• prisustvo dijagnostikovanih infektivnih bolesti.

Ukoliko postoje bilo kakve kontraindikacije, čak i u periodu kada je moguć seks nakon porođaja, ponovno započinjanje polnog života će morati da se odloži. Period polnog odmora će trajati dok problem potpuno ne nestane. Tako, na primer, u slučaju rupture grlića materice, seks nakon porođaja može se obnoviti kroz nekoliko meseci, odnosno dva do tri puta kasnije nego bez takve komplikacije.

Seks prvi put nakon porođaja: kako ne pokvariti romantiku?

Nakon iskušenja kao što je porođaj, žensko tijelo prolazi kroz nepovratne promjene. Mnoge od njih direktno utiču na kvalitet polnog života. Kako prvi seks ne bi ugušio ženu u želji da povrati staru strast, priprema za njega mora biti temeljna.

Prije nego što započnete seksualni odnos nakon porođaja, potrebno je dobiti odobrenje ljekara. Čak i ako se ženi čini da se osjeća dobro i da se njen organizam oporavio, tačna procjena se može donijeti samo uz dodatne preglede.

Važno je zapamtiti da je posebno važno održavati higijenu prije i poslije seksa nakon porođaja. To je zbog visoke osjetljivosti oštećenih spolnih organa na infekcije. Pored toga, potrebno je koristiti kontracepciju u početnom periodu. Ona će pružiti dodatnu zaštitu od infekcija neugodnim bolestima, kao i spriječiti neželjenu trudnoću u ovom periodu.

Seks nakon porođaja treba biti što nježniji i pažljiviji. U ovom periodu žena istražuje novo stanje svog tijela i navikava se na promjene. Obavezno treba obratiti pažnju na svoje osjećaje: bol tokom seksualnog odnosa, iako se često javlja, može ukazivati na nepotpuni oporavak i signalizirati o bolestima reproduktivnog sistema.

U rješavanju problema s osjetljivošću tokom seksa pomoći će Kegelove vježbe i sveobuhvatno jačanje mišića dna karlice. Povratiti zadovoljstvo od seksa pomaže izvođenje seta vježbi predstavljenih na online-kursu.