Hormonska joga pojavila se u Latinskoj Americi i izumila ju je ljekarka i psihologinja Dina Rodriguez. Nakon dugih istraživanja, pokazalo…
Asane u hatha yogi su osnovni elementi praksi i kompleksa. Asane su posebni položaji tijela. One su obično statične vježbe…
Celulit... na leđima? Da, leđa nakon porođaja pate isto kao i stomak - to nije izuzetak. Hormoni utiču na stvaranje…
Ponekad majka ima problem s viškom kilograma nakon poroda, ali ponekad čak i suprotno - izgubi na težini. Da, i…
Svaka mama razumije da će proces oporavka nakon porođaja trajati neko vrijeme, jer to nije najbrži proces, nije uvijek jednostavan…
Kako tamo hrane? Hrana u porodilištu i njen kvalitet zavise, zapravo, od porodilišta. Ovisno o regiji, gradu, kvartu, pa čak…
Imunitet nije drvo, on ne pada Kada nam se čini da je imunitet „pao“, odnosno kada vidimo simptome prehlade, herpes,…
Mnogi se pitaju mogu li voće nakon porođaja. Naš odgovor je - da. I kod dojenja - takođe da. Voće…
Vježbe za stražnjicu i kukove Problemi s kukovima i stražnjicom nakon poroda Odmah nakon poroda kod gotovo svih žena primjetne…