Posebnosti prakse hatha joge u 3. trimestru Kompleksi joge za trudnice u 3. trimestru uključuju vježbe koje sigurno neće naškoditi…
Zvuči neobično, ali to je činjenica - redovne prakse joge mogu imati pozitivan uticaj na organizam u smislu njegovog čišćenja…
Joga u drugom tromjesečju se malo razlikuje od joge u prvom – već se ne smiju raditi neke asane, treba…
Hatha-joga za žene je promišljena kombinacija fizičkih i duhovnih praksi. Joga nije samo telo, već i duh, stoga se rezultati…
Osobenosti prakse hatha joge u 1. tromjesečju Dok se bavite jogom za trudnice u 1. tromjesečju, kada se organizam tek…
Joga je takav oblik treninga kojem nikad nije kasno započeti. Ljudi različitog spola i dobi mogu prakticirati jogu jer je…
Mnoge žene se pitaju - da li je moguće raditi vežbe istezanja tokom trudnoće. Naš odgovor je - moguće je,…
Asane za vrat: prednosti i tehnika izvođenja Tokom trudnoće mnogi osjećaju nelagodu i pokušavaju olakšati teret na odabranim dijelovima tijela.…
Joga za opuštanje i koristi Jednostavne poze o kojima će biti govora u nastavku pomoći će ne samo dovesti živčani…
Klasifikacija vježbi Birajte asane ležeći u zavisnosti od toga kako vam je udobno u ovom tromjesečju. U početnim fazama možete…