Ova rubrika posvećena je zdravlju trudnice, zdravlju žene nakon poroda kao i korisnim savjetima u vezi oporavka nakon poroda, održavanja forme tokom trudnoće i, naravno, fizičkim vežbama koje mogu pomoći ženama u ovom delikatnom periodu njihovog života.
Pandemija koronavirusa, koja već drugu godinu drži cijeli svijet u svom zagrljaju, ostavlja tragove na sve aspekte života, čak i…
U uslovima izuzetne opasnosti od zaraze koronavirusnom infekcijom svih kategorija stanovništva, među kojima su i trudnice i dojilje, pitanje da…
Gotovo sve žene koje su tek postale majke suočile su se s problemom pojave bola pri dojenju svoje bebe. Bol…
Promjene kroz koje prolazi žensko tijelo tokom trudnoće ne tiču se samo unutrašnjih sistema, već se očituju i u vanjskim…
Opće je poznato da je jedan od najboljih sportova tokom trudnoće plivanje. Aktivnosti pružaju mnoge prednosti, angažirajući glavne mišićne grupe,…
Umjerena fizička aktivnost u trudnoći je korisna i važna za uspješno nošenje buduće bebe i pripremu za pravovremeni i uspješan…
Osim puno sjajnih, po prvi put doživljenih emocija koje trudnoća donosi ženi, nošenje bebe je vrijeme kada se javljaju različiti…
Tijekom trudnoće mnoge žene muče ukočenost pokreta, oticanje, bolovi u mišićima i zglobovima. Ove simptome može olakšati blagi set vježbi…
Medijski i popularni izvori puno pažnje posvećuju procesu trudnoće i pripremi za nju. Ali oporavak nakon porođaja nije ništa manje…
Održavanje dobre fizičke forme tokom svih devet mjeseci trudnoće je veoma važno za svaku trudnicu. Međutim, biranje vježbanja u ovom…