Trudnoća je vrlo osjetljiv period u životu žene. Nažalost, ne zna svaka žena šta bi trebala raditi tokom trudnoće za svoje zdravlje i zdravlje svoje buduće bebe. Upravo za to smo i prikupili našu rubriku.
Otok tokom trudnoće je čest problem s kojim se susreće većina žena, ali pravilno odabrana aktivnost može značajno olakšati stanje.…
Trudnoća nakon 30 godina je uobičajena životna situacija za mnoge žene. U ovoj dobi obično postoji stabilnost, svjesnost i razumijevanje…
{{{TEMP_MARK_38}}} {{{TEMP_MARK_1}}} Da li je moguće trenirati trbušne mišiće tokom trudnoće {{{TEMP_MARK_2}}} U ovom periodu opterećenje na tijelo se raspoređuje…
Trudnoća je prirodan fiziološki period kada se žensko tijelo prilagođava kako bi osiguralo razvoj ploda. Težina se povećava zbog rasta…
U kasnijim fazama trudnoće tijelo se mijenja posebno aktivno – težište se pomiče, opterećenje na leđa i noge raste, disanje…
Prehrana trudnice je osnova zdravlja budućeg djeteta. U ovom periodu, majčino tijelo radi za dvoje, stoga dijeta treba uključivati veliku…
Kegelove vježbe za trudnice nisu samo moderna gimnastika, već dio svjesne pripreme za porođaj. One jačaju mišiće karličnog dna, poboljšavaju…
Sveobuhvatna promjena organizma prilikom trudnoće dovodi do promjena u izgledu, a ne uvijek pozitivnih. Otpadanje kose tokom trudnoće – jedan…
Promjene kroz koje prolazi žensko tijelo tokom trudnoće ne tiču se samo unutrašnjih sistema, već se očituju i u vanjskim…
Opće je poznato da je jedan od najboljih sportova tokom trudnoće plivanje. Aktivnosti pružaju mnoge prednosti, angažirajući glavne mišićne grupe,…