Očekivanje bebe je uzbudljiv i odgovoran period u životu svake žene. Buduća mama želi da susret s bebom bude lagan…
Tokom trudnoće, ruke rade gotovo jednako kao leđa i noge: nosite torbe, držite tijelo u novom držanju i pripremate se…
Nakon 35 godina trudnoća je moguća i sigurna, ako joj se pristupi sistemski, a ne na sreću. U ovom materijalu…
Planiranje trudnoće počinje puno prije začeća. U tom periodu važno je procijeniti zdravstveno stanje žene i muškarca, otkriti faktore rizika…
Sigurne vježbe za olakšavanje bolova u donjem dijelu leđa tokom trudnoće. Korak-po-korak upute za 1., 2. i 3. trimestar. Kada…
Kada je riječ o planiranju trudnoće, pažnja je često usmjerena na zdravlje žene. Međutim, učešće muškarca u procesu začeća nije…
Uporedite vježbanje u teretani i kod kuće za trudnice, saznajte koje su vježbe sigurne u svakom tromjesečju i dobiti kontrolnu…
Otok tokom trudnoće je čest problem s kojim se susreće većina žena, ali pravilno odabrana aktivnost može značajno olakšati stanje.…
Trudnoća nakon 30 godina je uobičajena životna situacija za mnoge žene. U ovoj dobi obično postoji stabilnost, svjesnost i razumijevanje…
{{{TEMP_MARK_38}}} {{{TEMP_MARK_1}}} Da li je moguće trenirati trbušne mišiće tokom trudnoće {{{TEMP_MARK_2}}} U ovom periodu opterećenje na tijelo se raspoređuje…