Parni treninzi joge Jedan od naziva za parnu jogu je joga povjerenja. Iako ova praksa s partnerom ima mnogo drugih…
Koristi za lice od joge Kada saznaju za postojanje joga vježbi za lice, ne odlučuje se svaka buduća majka da…
Kako pravilno stajati na glavi? Ispravljati greške, postizati tačan položaj tela u stajanju na glavi, jednako je teško kao i…
Prakse meditacije koje obogaćuju dan Duhovna joga - još jedan korak u vašem upoznavanju s kompletnim setom drevnih praksi. Bez…
Mitovi o vakuumu Odmah vas upozoravamo da, ako želite "kockice", vakuum to neće dati. U principu ne može se reći…
U hatha yogi postoji asana zvana "poza rode" ili Padahastasana. Ako ste početnik u jogi ili ako niste dugo vežbali…
U hatha jogi postoji asana koja je savršena za mlade mame: pomaže u oslobađanju od umora, poboljšava stanje karličnih organa,…
Postali ste majka, proces porođaja je iza vas i sada možete u potpunosti uživati u majčinstvu - barem prvih mjeseci.…
Hatha-joga za žene je promišljena kombinacija fizičkih i duhovnih praksi. Joga nije samo telo, već i duh, stoga se rezultati…
Asane za leđa i kičmu Trudnoća je vrijeme konstantno rastućeg opterećenja na leđa. Težište tijela se pomjera, a krajem trudnoće…