Gotovo sve žene koje su tek postale majke suočile su se s problemom pojave bola pri dojenju svoje bebe. Bol…
Iako se tokom cijele trudnoće temeljito pripremate za rođenje djeteta i kasnije dojenje, mlada majka će stvarnu vještinu steći tek…
Mnoge mame ne žele dugo biti na porodiljskom, žele brzo da se vrate na posao, ali ne žele ostaviti dijete…
Medijski i popularni izvori puno pažnje posvećuju procesu trudnoće i pripremi za nju. Ali oporavak nakon porođaja nije ništa manje…
Hatha yoga je najpopularnija vrsta istočnih praksi. Uz pilates, aerobik i boks, u svakom fitness centru obavezno je prisutna ova…
Pojavljivanje toliko željenog djeteta uklanja neke probleme iz života žene, ali dodaje mnogo novih. Među njima je i oticanje nogu…
Nakon porođaja, u velikoj većini slučajeva figura žene znatno se mijenja. To se posebno odnosi na stomak, čiji mišići postaju…
Pitanje o tome kako vratiti figuru nakon porođaja počinje ozbiljno zabrinjavati ženu čim prođe euforija prvih dana nakon što se…
Parni treninzi joge Jedan od naziva za parnu jogu je joga povjerenja. Iako ova praksa s partnerom ima mnogo drugih…
Koristi za lice od joge Kada saznaju za postojanje joga vježbi za lice, ne odlučuje se svaka buduća majka da…