Motivacija za mamu: preporuke za mršavljenje nakon poroda Kako se postaviti pozitivno nakon poroda? Kako se postaviti za mršavljenje nakon…
Riješavanje strija i celulita nakon poroda Postoji mit da vitke djevojke nisu sklone strijama i celulitu nakon poroda. To nije…
Kardio za mame: trčanje nakon poroda Nakon rođenja djeteta postavlja se pitanje povratka u prethodnu formu. Može li se trčati…
Vježbe na fitnes lopti nakon poroda za mame Velika elastična lopta - fitnes lopta - izumljena je u Švicarskoj kako…