Da bi žena ostala zdrava, uključujući buduće mame i majke nakon porođaja, potrebna joj je pravilna ishrana. Kako se pravilno hraniti u različitim fazama života i kod problema s probavnim sistemom – pročitajte u našoj rubrici.
Jaka mučnina ujutro može pokvariti početak dana, smanjiti apetit i učiniti običan doručak izazovom. Za vrijeme trudnoće, doručak često postaje…
Nakon poroda prehrambeni režim se kod gotovo svih mijenja: dan se raspada na kratke intervale, ručak se pomiče, kafa zamjenjuje…
Kada je osoba tužna ili anksiozna, mozak počinje tražiti najbrži način za olakšanje, a slatkiši se čine gotovo savršenim rješenjem:…
Ako se apetit značajno pojačava upravo navečer, uzrok obično nije jedan već nekoliko: duge pauze između obroka, umor, stres, poremećen…
Često žene žele brzo smršaviti nakon poroda, oslanjajući se samo na brojke na vagi. Međutim, pravo zdravlje se određuje ne…
Prvi korak je da sastavite plan prehrane za sedmicu tako da doručak, ručak i večera ne zahtevaju mnogo napora nakon…
Nakon poroda, pitanje težine za mnoge žene postaje prioritet. Žene traže brza rješenja, proučavaju dijete, čitaju članke na web stranicama,…
Dijagnoza „gestacijski dijabetes“ često zvuči zastrašujuće za buduće mame. Međutim, ovo stanje se može uspješno korigovati. Pravilno koncipirana ishrana kod…
Kada je riječ o planiranju trudnoće, pažnja je često usmjerena na zdravlje žene. Međutim, učešće muškarca u procesu začeća nije…
Emocionalna glad je pokušaj da se suočite s unutrašnjim osjećajima pomoću hrane, kada hrana postaje jedini dostupni antidepresiv. Ako shvatite…