Что находится в каждом разделе приложения

План

Тренировки и «Расписание» — пошаговый план занятий на каждую неделю под твоё состояние. Здесь же настройка плана под себя, офлайн-сохранение и избранное.

Сознание

Дыхательные практики, медитации, ежедневные советы, лекции и подкасты экспертов, работа со стрессом и сном.

Лента

Сообщество: лента тренировок, «Круг», челленджи, рейтинг и награды.

Питание

Lina AI, дневник питания, меню и рецепты, статистика и достижения.