Нужно ли взвешивать еду

Нет. Достаточно фотографии — дома, в гостях или в кафе, простое блюдо или сложное.

Именно весы обычно и заставляют бросить дневник питания: взвешивать утомительно, и появляется ощущение «не могу взвесить — значит и есть не буду». Здесь этого шага просто нет.

Кроме фото есть голос, текст и сканер штрихкодов.