Plodnost nakon 40

Plodnost nakon 40 godina je niža nego u ranijoj dobi. To utiče na sposobnost začeća i nošenja djeteta. Nivo plodnosti direktno zavisi od zdravstvenog stanja buduće majke, kao i od njenog načina života – odsustva loših navika, fizičke pripreme, genetičkog nasljeđa. Razinu plodnosti možete odrediti na nekoliko načina.

Plodnost je pokazatelj da li žena može zatrudnjeti i iznijeti trudnoću. Plodnost nakon 40 je značajno niža nego sa, na primjer, 25 godina. To je zbog toga što je ovaj pokazatelj veoma podložan raznim faktorima: ishrani, fizičkoj aktivnosti, stresnim situacijama. Da biste odredili nivo plodnosti, najbolja opcija je konsultirati se sa ljekarom radi odgovarajućih analiza. 

Osobine plodnosti nakon 40 godina

U savremenim okolnostima, mnoge žene radije rađaju u kasnijim godinama. Takva odluka je kompleksna i uključuje ekonomske, psihološke i mnoge druge razloge. Uzimajući u obzir da trudnoća i porođaj predstavljaju ogroman napor za sve organe i sisteme majčinog tijela, plodnost nakon 40 također je pod različitim uticajima.  

Treba biti spreman na to da će u ovom dobu trudnoća i porođaj biti povezani s visokim rizicima. Kod žena u dobi od 20 do 35 godina kvalitet jajne ćelije je bolji, a vjerovatnoća hromozomske patologije fetusa je znatno manja. Bliže do 35 godina dolazi do porasta raznih rizika, a nakon 40 godina plodnost postaje znatno niža. 

U ovom dobu također se povećava rizik da plod ima hromozomsku patologiju. To može biti Downov sindrom, Edwardsov sindrom ili rijetke bolesti. Da, rizik se povećava, ali to nije 100%-tna garancija da će plod imati genetske abnormalnosti. Zahvaljujući savremenim visokopreciznim i sigurnim metodama testiranja fetusa, to se lako može spriječiti.

Nakon 35 godina ženama je teže zatrudnjeti bez vanjske pomoći i aktivne stimulacije. Samo treba imati na umu da plodnost nakon 40 godina zavisi od vrlo mnogih faktora. Ovdje važnu ulogu ne igra toliko starost, koliko opće stanje organizma buduće majke i odsustvo bilo kakvih patologija. 

Šta utiče na nivo plodnosti

Plodnost u različitim periodima života nije ista. Pokazatelji se smanjuju već nakon 32 godine: u ovom uzrastu šanse za prirodnu trudnoću iznose samo 30%. Za poređenje, u uzrastu od 25 godina, vjerovatnoća samostalne trudnoće je oko 85%. 

Nivo plodnosti nakon 40 godina kod žena zavisi od vrlo mnogih faktora:

• opće zdravstveno stanje;
• aktivno bavljenje sportom;
• genetski i nasljedni faktori;
• izloženost stresu;
• štetne navike, uključujući pušenje i alkohol;
• stanje imunološkog sistema;
• podložnost autoimunim bolestima;
• faktori vanjske sredine, ekologija;
• prethodni hirurški zahvati.

Da biste imali jasnu sliku o stanju organizma, potrebno je obratiti se ginekologu radi određivanja reproduktivnih sposobnosti. Također će odrediti nivo plodnosti nakon 40 godina kod žene. Pregled ovog plana podrazumijeva ultrazvučni pregled, analize na FSH, LH, AMH i druge hormone, pregled kod reproduktologa.

Ultrazvučni pregled je usmjeren na proučavanje sazrijevanja oocita. Pritom se obavezno upoređuju nivo hormona i vezivnog tkiva kod folikula. Ljekar dodatno procjenjuje u kojem stanju se nalazi endometrij, kakvu prohodnost imaju jajovodi i analizira ostale pokazatelje ženskog reproduktivnog sistema. Za potpunu sliku, postavljaju se dodatna pitanja u vezi menstrualnog ciklusa. 

Kućni testovi nemaju onu razinu tačnosti koja je potrebna za planiranje trudnoće. Obično je potrebno koristiti testove za ovulaciju kako bi se odredio period plodnosti. To je period kada su šanse da zatrudnite najviše. Najčešće je to 5 dana prije i 1-2 dana nakon ovulacije. Mnoge žene s tim ciljem također koriste ženski kalendar. 

Kako povećati nivo plodnosti

Prije svega, da bi se povećala plodnost nakon 40. godine, potrebno je eliminisati faktore koji negativno utiču na ovaj pokazatelj. Treba se osloboditi štetnih navika, pridržavati se zdravog načina života, poštovati pravilnu ishranu. Posebnu pažnju treba posvetiti kontroli nivoa stresa. Ne treba zaboraviti ni na obavezne preventivne preglede kod ljekara —  potrebno ih je obavljati najmanje 1 put godišnje. 

Ako tokom 1 godine aktivnih pokušaja začeća nije moguće da ostvare trudnoću, to već ukazuje na nizak nivo plodnosti nakon 40 godina. Stoga je preporučljivo obratiti se liječniku-reproduktologu kako bi izvršio potrebne analize i dao odgovarajuće preporuke. 

Kada nema teških faktora smanjenja plodnosti nakon 40-te godine, zahvaljujući pravovremenom liječenju, prirodna trudnoća često nastupa unutar godine dana od početka terapije.  

Problemi s ciklusom i začećem često su izazvani psihološkim faktorima. Ako je plodnost smanjena zbog medicinskih pokazatelja, optimalno rješenje je korištenje potpomognutih reproduktivnih tehnologija. 

Kako zatrudnjeti u periodu plodnosti

Vrlo često parovi koji planiraju trudnoću postavljaju pitanje u kojim danima je moguće zatrudnjeti. Mnogi su uvjereni da je najbolji dan za začeće dan ovulacije. Ovdje treba uzeti u obzir da postoji mogućnost trudnoće i prije i poslije ovulacije — sve ovisi o nivou plodnosti nakon 40 godina. 

Potrebno je obratiti pažnju i na plodni period — to je dio menstrualnog ciklusa u kojem je najveća vjerovatnoća začeća. Počinje 5 dana prije ovulacije i završava se nekoliko dana nakon nje. 

Plodni period se računa uzimajući u obzir da se krvne stanice sperme održavaju aktivnima 5 dana. Zato oplodnja može nastati kao rezultat seksualnog odnosa koji se dogodio tokom tog perioda. Dobra opcija bi bila vođenje posebnog ženskog kalendara kako bi se obilježili dani ovulacije. 

Da biste odredili najbolje dane za začeće bebe, možete koristiti sljedeće metode:

• Mjerenje bazalne temperature. Mjeri se svako jutro u rektumu. Ako temperatura poraste do 37 stepeni, to već ukazuje na ovulaciju;
• Praćenje cervikalnih sekreta. U periodu plodnosti nakon 40, oni postaju obimniji, dolazi do promjene u konzistenciji — postaju rastezljivi, izgledom podsjećaju na bjelance;
• Praćenje putem ženskog kalendara. Izračunavanje se vrši prema menstrualnom ciklusu. Ova metoda je jedna od najmanje tačnih jer je svaki organizam individualan;
• Testovi na ovulaciju. Možete ih kupiti u apoteci. Njihov princip rada je identičan testovima za trudnoću. Proceduru treba provoditi na svakodnevnoj osnovi. Testiranje treba započeti 5 dana prije predviđene ovulacije. 

Osim navedenih metoda, povoljni dani za začeće djeteta mogu se odrediti pomoću ultrazvučnog pregleda. Nakon određivanja plodnih dana, žena značajno povećava šanse za trudnoću u tekućem menstrualnom ciklusu. Bez obzira na nivo plodnosti nakon 40 godina, upravo su plodni dani najpovoljniji period za trudnoću. 

U suštini, žena reproduktivne dobi, u nedostatku ginekoloških bolesti, može zatrudnjeti bilo kojeg dana, uključujući i tokom menstruacije. To je moguće pod sljedećim uslovima:

• trajanje kritičnih dana je manje od 21: ovulacija može nastupiti 3-7 dana nakon posljednjeg dana menstruacije (praćenje dana moguće je pomoću ženskog kalendara);
• trajanje menstruacije duže od 7 dana;
• nedostatak redovnog ciklusa, zbog čega je gotovo nemoguće predvidjeti dane ovulacije;
• prisutnost međukrvarenja, sličnih menstruaciji;
• istovremeno sazrijevanje nekoliko jajnih ćelija;

Vrlo rijetko može doći do spontane ovulacije. U pravilu je to povezano s otpuštanjem hormona zbog neredovnog seksualnog života. Stoga, bez obzira na plodnost nakon 40 godina, uvijek postoji šansa začeća djeteta. U ovom pitanju, ne treba se fokusirati na godine, već više pažnje posvetiti općem stanju organizma.

Veliki plus je što se na plodnost nakon 40 godina može uticati. Ako se pridržavate zdravog načina života, odreknete se loših navika, pratite stanje organizma i redovno se pregledavate kod doktora. Tada se nivo plodnosti može dovesti u normalu, što znači da postoji velika vjerovatnoća uspješnog začeća i trudnoće, bez obzira na godine.