Opadanje kose tokom trudnoće: uzroci, načini prevencije, liječenje

Sveobuhvatna promjena organizma prilikom trudnoće dovodi do promjena u izgledu, a ne uvijek pozitivnih. Otpadanje kose tokom trudnoće – jedan je od problema s kojim se suočavaju žene koje se spremaju postati majke. Obično, u periodu rađanja, kosa postaje gušća i sjajnija. Zahvaljujući povišenom estrogenu – neophodnom pokazatelju tokom trudnoće – kosa postaje jača. Slična reakcija na fazu aktivnog rasta zapaža se kod mnogih. 

Međutim, u nekim slučajevima događa se suprotno – kosa tokom trudnoće opada, postaje suha, lomljiva i bez sjaja. Iako ovi procesi nisu uvek međusobno povezani. Na primjer, ako kosa malo opada, a žena je ranije eksperimentisala s procedurama kao što je keratinsko ispravljanje ili bojenje, taj proces može biti prirodan i ne mora biti povezan s trudnoćom.

Razlozi opadanja kose tokom trudnoće

Prije nego što se upustite u borbu za povratak zdravlja vaše kose, vrijedno je saznati zašto baš tokom trudnoće dolazi do opadanja kose u ovom slučaju, jer, u principu, postoji nekoliko faktora koji izazivaju razvoj ovog neugodnog fenomena.

Razlozi opadanja kose tokom trudnoće mogu ležati u:

• Općem oslabljenju organizma – tokom ovog složenog perioda života kao što je trudnoća, mogu se aktivirati hronične bolesti koje se dugo nisu oglašavale, a koje mogu značajno oslabiti opšti tonus mišića. Među njima su i one koje drže vlasne lukovice. Oslabljeni takvi mišići će dovesti do toga da kosa počne opadati.
• Manjkom mikroelemenata – u periodu nošenja djeteta, žensko tijelo, osim što slabi, počinje akutno da treba dodatne doze mikroelemenata. Uzrok jakog opadanja kose može biti nedostatak cinka, kalcija, željeza.

Šta još uzrokuje gubitak kose

Međutim, navedeni faktori nisu jedini koji dovode do gubitka kose. Osim toga, to može biti negativna genetika ili prestanak uzimanja kontracepcijskih sredstava. Opadanje kose tokom trudnoće može biti uzrokovano i:

• prisutnost štetnih navika i nepravilne ishrane – kod trudnica koje preferiraju nezdravu hranu, koje su stalno izložene emocionalnim oscilacijama ili stresu i kojima manjkaju količinski i kvalitetan san, mišići koji drže folikule kose slabe, što dovodi do njihovog ispadanja;
• pogoršanje cirkulacije – folikuli kose ne dobijaju potrebne hranljive materije iz krvi, zbog čega slabe i umiru, što za rezultat ima ispadanje kose;
• usporavanje metabolizma – tokom adaptacije ženskog tijela na trudnoću svi procesi se usporavaju, uključujući rast nove kose, zbog čega ispada znatno više kose nego što raste nova.

Načini sprečavanja ispadanja kose tokom trudnoće

Rješenje pitanja šta raditi ako tokom trudnoće jako ispada kosa, najbolje je tražiti uz pomoć stručnjaka, jer uzroci ovog neugodnog fenomena mogu ležati ne u prirodnim procesima, lako prevladivim i povezanim s trudnoćom, već u postojanju različitih vrsta oboljenja koja zahtijevaju hitno liječenje. 

Međutim, početne preporuke liječnika obično su usmjerene na poboljšanje kvaliteta ishrane, konzumiranje namirnica koje sadrže tvari koje mogu spriječiti pogoršanje stanja kose i njen gubitak. Takve namirnice uključuju avokado, banane, losos i druge vrste crvene ribe, sjemenke, batat, kamenice, bademi. Dodatno se može uzimati vitamin D i Omega-3, međutim, o ovom pitanju se treba konzultirati s trihologom i svojim ginekologom.

Šta još pozitivno utiče na očuvanje kose

Kako bi spriječila pogoršanje situacije s kosom, trudnica treba osigurati potpun i dovoljan san, češće biti na svježem zraku, te što više odmarati. Punjenje zaliha korisnih tvari i mikroelemenata putem hrane obično nije dovoljno. Zato specijalista zajedno sa ženom odabire odgovarajući kompleks vitamina koji je usmjeren na jačanje kose. 

Osim toga, potrebno je izbjegavati stresne situacije koje ne samo da uzrokuju ispadanje kose tijekom trudnoće, već mogu dovesti i do spontanog pobačaja. Među najjednostavnijim i najlakšim preporukama koje mogu osigurati dobar rezultat su promjena četke za kosu na specijalnu mekanu, kao i pokušaj sušenja kose nakon pranja bez upotrebe fena.

Unutrašnje bolesti kao uzrok ispadanja kose

Opadanje kose tokom trudnoće može biti uzrokovano ne samo lako rješivim uzrocima, već i ozbiljnim bolestima, poput kožnih oboljenja. Među njima su gljivična oboljenja, koja nisu na zadnjem mjestu po rasprostranjenosti. To mogu biti kožne alergijske reakcije, ekcemi, razne vrste lišajeva, mikrosporija, iritacije, kao i oštećenja folikula dlake povezana s povredama kože glave. Uzrok opadanja kose mogu biti i bolesti koje zavise od hormona. 

A posebno takve bolesti, kao što su:

• cistične formacije na jajnicima koje dovode do poremećaja njihove funkcije;
• hiper- ili hipofunkcija štitne žlijezde.

Ovaj fenomen može biti jedan od simptoma dijabetesa.

Zajednički faktor ovih bolesti je stvaranje hormonske neravnoteže u tijelu, što je jedno od najopasnijih stanja za folikule dlake, jer su izuzetno osjetljivi na promjene hormonskog statusa.

Šta još može značiti gubitak kose

Najozbiljniji razlog zbog kojeg kosa opada tokom trudnoće može biti onkološka bolest. Liječenje takve bolesti uvijek zahtijeva primjenu prilično agresivne terapije. To je povezano s činjenicom da kod nepravovremenog obraćanja stručnjaku i nedostatka odgovarajućeg liječenja postoji stvarna prijetnja ne samo zdravlju, već i životu. 

Ne manje ozbiljne bolesti koje zahtijevaju pravovremenu dijagnostiku i hitno liječenje, a mogu dovesti do toga da kosa opada tokom trudnoće, su crveni lupus i Sjögrenov sindrom. Sve ove vrlo opasne bolesti treba isključiti kao moguće uzroke zbog kojih frizura trudne žene postaje sve manje bujna, sjajna i zdrava.

Njega kose

Kako gotovo kod 40-50% žena dolazi do opadanja kose tokom trudnoće, ovaj proces se ne može smatrati patologijom, osim ako nije uzrokovano ozbiljnim oboljenjima koja nisu direktno povezana sa trudnoćom. Smanjiti negativne posljedice opadanja i zaustaviti sam proces može pomoći pravilna njega frizure uz pridržavanje određenih preporuka. Stručnjaci savjetuju ženama kod kojih opada kosa tokom trudnoće da ih njeguju uz primjenu ulja: 

Njegova redovna primjena za njegu vlasišta je veoma korisna za zdravlje. A upotreba dva puta sedmično prije spavanja za njegu kose pomoći će da ih nahrani i poboljša. Među najboljim prirodnim njegujućim uljima su maslinovo, kokosovo, bademovo. Osim toga, preporučuje se privremeno odustajanje od bojanja kose i drugih postupaka koji djeluju na strukturu vlasi i folikula.

Koje mjere još poduzeti za njegu

Ženama koje gube kosu tokom trudnoće, preporučuje se umjesto tradicionalnog šampona, koristiti posebne proizvode razvijene za borbu protiv gubitka kose. Ovo je složena mjera, stoga treba obratiti pažnju na specijalizirane losione, balzame, maske koje su razvijene i namijenjene posebno za rješavanje upravo ovog problema. Važno je razumjeti da je potrebno koristiti proizvode iz iste serije. 

Ovo je zbog toga što su dizajnirani za istovremenu upotrebu i njegu kako bi se pojačao ukupni učinak. Govoreći o narodnoj medicini, vrijedi napomenuti da je posebno korisno praviti maske od prirodnih proizvoda – raženog hljeba, žumanjka. Pozitivan učinak daje ispiranje glave čajem od ljuske luka, kamilice, hrastove kore, korijena čička. Dobro stimulativno djelovanje na rast kose može imati šišanje, kao i podrezivanje njihovih krajeva.