Asane i loše raspoloženje Žene različito proživljavaju stanje bolesti - neke ne mogu ustati iz kreveta kad imaju temperaturu od…
Asane tokom predmenstrualnog sindroma Svaka žena doživljava PMS različito. Nekome sve izgleda sivo, neko postaje nervozan i ljut, dok druge…
Joga asane, usmjerene na stopala U ovom članku ćemo razmotriti ulogu ovog, naizgled, "neprimjetnog" dijela tijela i razmotriti uticaj joge…
Prednosti i mane 'obrnutih' asana U ovom članku ćemo razmotriti uticaj ovih poza na ljudski organizam. Prvo, praktikanti obrnutih asana…
Motivacija za jogu tokom trudnoće Prije ili kasnije, buduće mame koje započinju upoznavanje s praksom joge, obuzimaju sumnje u potrebu…
Razbijanje mitova o jogi Mit o jogi br. 1. Treba početi vježbati u mladosti ili čak u djetinjstvu Prirodno je…
Antistresne vježbe protiv anksioznosti Mnogi su primijetili da se nakon joge poboljšava raspoloženje i ublažavaju potisnuta stanja. Sada možemo govoriti…
Mitovi o vakuumu Odmah vas upozoravamo da, ako želite "kockice", vakuum to neće dati. U principu ne može se reći…
Mnoge majke su zainteresovane za jogu u kontekstu održavanja forme, ali dobijate mnogo više! Prvo, joga je najblaži i najsigurniji…
Terapijska joga - gdje pogledati lekcije? Joga za kukove ne rješava samo lokalni problem. Iako se tako može činiti! Zapravo,…