O mogućem začeću žena saznaje po više indirektnih znakova. Prije nego što može uraditi test na trudnoću da bi ustanovila njeno postojanje, može to shvatiti prema svojim osjećajima. Jedan od osnovnih simptoma uspješnog oplodjenja, koji se može pojaviti još prije izostanka menstruacije, obično je bol u grudima pri začeću.
Međutim, treba imati na umu da slična simptomatologija karakteriše i patološke procese. Jasnu prirodu nelagodnosti u grudima moguće je odrediti samo prilikom ličnog pregleda kod ljekara. Dijagnosticiranje trudnoće ili otkrivanje drugog razloga bolnosti dojki apsolutno je potrebno, kako bi se isključile ozbiljne bolesti, pravovremeno odredilo adekvatno liječenje i spriječile ozbiljne posljedice.
Kod žene, s početkom trudnoće, dolazi do hormonske promjene koja sprječava dalju ovulaciju. Potrebna je za očuvanje trudnoće, pripremu tijela za porođaj i dojenje. Grudi bole nakon začeća iz više razloga, uključujući promjenu nivoa horionskog gonadotropina (hCG), koji tkiva zametka počinju proizvoditi nakon njegovog učvršćivanja na sluznici maternice.
HCG utječe na proizvodnju hormona (uključujući progesteron), razvoj mliječnih kanala, formiranje i razvoj novih lobula. Također se mijenja razina progesterona, pod čijim utjecajem se zadebljava endometrij materice. Grudi se počinju pripremati za laktaciju – žljezdano tkivo se širi, pojačava se opskrba krvlju. Tkiva pritiskaju krvne sudove, stvaraju se otekline i dolazi do iritacije nervnih završetaka, što dovodi do bolnih osjećaja.
Pored toga, bol u grudima nakon začeća može biti i zbog promjene nivoa prolaktina — ovaj hormon takođe učestvuje u očuvanju trudnoće i pripremi dojki za dojenje. Njegov nivo počinje da raste posle 8. sedmice, dostižući maksimum sredinom perioda. Prolaktin utiče na stanje dojki nakon začeća, izazivajući burno bujanje sekretornog tkiva, koje je namijenjeno za proizvodnju majčinog mlijeka, do čega dolazi upravo zbog uticaja prolaktina na dojke posle oplodnje.
Kao i pri proizvodnji HCG-a i progesterona, fiziološke promjene izazvane prolaktinom prate bolni osjećaji. To može biti ne samo bol, već i:
Ovi osjećaji se šire na leđa, pazuhe, ruke, pojačavaju se pri promjeni položaja tijela, kretanju. Karakteristično je potamnjenje areola i bradavica, otoci.
Žene zanima kada počinju boljeti dojke nakon začeća. To se može dogoditi najranije 5 – 10 dana, kada se implantacija dogodila nakon oplodnje. Uvođenje embriona u maternični endometrij događa se 2 – 3 dana prije početka slijedeće menstruacije. Do tada plodovo jaje nije povezano s majčinim organizmom, već postoji autonomno. Do drugog tromjesečja tekućina počinje da se nagomilava u alveolama, kanali se šire, što vodi do povećanja grudi. Bradavice tamne, proširene vene postaju vidljive, a na koži se pojavljuju strije.
U trećem tromjesečju dolazi do sazrijevanja mliječnih žlijezda, u ovom periodu grudi pri začeću obično ne bole. U prosjeku, tokom cijele trudnoće, grudi se povećaju za 1 – 2 veličine. Vrijeme pojave specifičnih osjeta u grudima ovisi o konstituciji žene. Kod asteničnih i normostenih – sedmicu nakon začeća, kod hiperstenika – kroz 2 – 4 sedmice.
Grudi ne bole nakon začeća kod svih žena. Razvoj grudi može se odvijati bez pojave neugodnih osjeta. U nekim slučajevima samo se pojavi venska mreža na koži mliječnih žlijezda i povećava se osjetljivost bradavica. Kod ponovnih trudnoća takva situacija se može ponoviti, posebno ako je razmak između djece kratak. Odsustvo boli također se smatra normalnim, ako su veličine grudi prvobitno bile značajne.
Važno je znati da ako na 8-9 sedmici ili kasnije dođe do naglog nestanka bolova u dojkama pri začeću, to može biti znak zamrznute, izvanmaternične trudnoće ili pobačaja. Također je potrebno isključiti hormonske patologije, kod kojih bolnost dojki tokom trudnoće možda neće biti prisutna.
Kod žena koje dugo sanjaju o majčinstvu, može se pojaviti stanje koje se naziva lažnom trudnoćom, a tokom kojeg se mogu pojaviti svi znakovi zatrudnjenja. Takvo stanje je psiho-fiziološki poremećaj koji žena pogrešno smatra trudnoćom. Početak lažne trudnoće karakterističan je za žene koje imaju emocionalne poremećaje. Dakle, zapravo se ne radi o fiziološkom aktu oplodnje jajne ćelije spermatozoidom niti o implantaciji embriona u matericu.
Žena je jednostavno uvjerila sebe da je došlo do začeća. U ovom slučaju, psiha imitira bol u grudima pri začeću i druge znakove trudnoće – menstruacija prestaje, mliječne žlijezde se povećavaju i stomak se povećava. U ovom slučaju provodi se sveobuhvatno liječenje uz sudjelovanje endokrinologa, ginekologa, psihoterapeuta.
Bol u grudima pri začeću treba razlikovati od osjećaja koji su obično karakteristični za PMS. Znakovi koji se pojavljuju kod mnogih žena po karakteru su identični bolovima u mliječnim žlijezdama pri nastupanju trudnoće. Da ne biste pomiješali simptome PMS-a sa hormonalnim promjenama koje se dešavaju pri začeću, i, kao posljedica, sa promjenama u dojkama, moguće je prepoznati po različitim znakovima.
Sintomi predmenstrualnog sindroma pojavljuju se relativno u isto vrijeme u odnosu na menstruaciju, odnosno otprilike sedmicu dana prije menstrualnog ciklusa. Osim bolova, PMS prati opća emocionalna nestabilnost, razdražljivost, plačljivost. Ove manifestacije traju nekoliko dana, postepeno smanjujući intenzitet, a nestaju uoči menstruacije.
Ako žena doživi pojavu kao što je bolnost dojki, ne može ju ne zabrinjavati pitanje koliko dugo bole grudi nakon začeća i koliko dugo će kvaliteta života biti poremećena prisustvom tih neugodnih osjećaja. Stručnjaci su utvrdili da dužina trajanja bolnosti grudi pri začeću zavisi od individualnih karakteristika organizma pojedine žene. Kod većine trudnica maksimum neugodnih simptoma javlja se u prvom tromjesečju.
To je zbog značajnih hormonalnih promjena koje se dešavaju upravo u tom periodu. Obično, bol prolazi u drugom tromjesečju. Međutim, već u trećem tromjesečju takvi osjećaji mogu se ponovno pojaviti zbog proizvodnje kolostruma. Bolnost se zadržava i nakon rođenja bebe, pojavljujući se pri svakom dojenju. To je uzrokovano proizvodnjom mlijeka, koja se događa svaki put kada beba doji.
Bolne simptome u dojkama možete smanjiti na nekoliko načina. Do druge polovine dana, uz normalnu cirkulaciju krvi, aktivan način života, dobar protok limfe, osjetljivost grudi se smanjuje, a oticanje tkiva u dojkama prolazi. Ujutro se nelagodnost vraća, oteklina u njima raste.
Sljedeći faktori doprinose smanjenju boli u dojkama kod začeća:
Naravno, nijedna od predloženih metoda ne daje stopostotnu garanciju trenutnog oslobađanja od bola. Međutim, ako se žena pridržava preporuka ljekara koji prati trudnoću, moguće je olakšati stanje i smanjiti bolne senzacije u dojkama prije nego što se nelagoda prirodno ukloni.
Da bi se smanjila bol u grudima prilikom začeća, stručnjaci savjetuju odabir grudnjaka prema veličini, od materijala koji diše, sa širokim naramenicama i bez žica. Ne bi trebao pritiskati grudni koš niti iritirati bradavice. Treba ga nositi samo danju, dok grudi noću trebaju odmarati. Ako hipersenzitivnost bradavica ometa ženin san, onda bi noću trebalo nositi majicu bez šavova.
Unaprijedjenje situacije omogućava obogaćivanje ishrane povrćem i voćem – optimizuje metaboličke procese. Osjetljivost bradavica smanjuju zeleno povrće, mahunarke, orašasti plodovi, sjemenke lana i đumbir povećavaju cirkulaciju u grudima i smanjuju bol. Limun doprinosi smanjenju simptoma toksikoze, poboljšanju protoka krvi jer limun poboljšava tonus krvnih žila. Treba ograničiti unos soli, uključujući i konzerviranu, slanu, dimljenu hranu, tvrde sireve.
Povećanje protoka krvi i limfe, smanjenje otoka tkiva pomaže gimnastika za ruke, grudni koš, i rameni pojas. Međutim, treba biti oprezan, posebno ako se žena prije trudnoće nije bavila fizičkom aktivnošću. Čak i ako grudi bole nakon začeća, ali je tijelo naviknuto na treninge, vrijedi ih nastaviti, prethodno se konzultirajući s ljekarom. Snage sportove, kao i one povezane s dizanjem tegova i skakanjem, u ovom su periodu strogo kontraindicirani.
U nedostatku kontraindikacija, umjerena fizička aktivnost potrebna je čak i u kasnoj trudnoći. Vježbe normaliziraju protok krvi, toniziraju krvne sudove. Skandinavsko hodanje je veoma korisno za trudnice, koje može biti zamijenjeno običnom šetnjom na svježem zraku, kao i svakodnevnom jutarnjom gimnastikom i vježbama za grudne mišiće. Dobar izbor je bazen ili specijalni fitnes za buduće mame.
Kada boli grudi nakon začeća, topli tuš može pomoći smanjenju bolnog sindroma. Trebao bi biti topao, ali ne vruć. Ovakav vodeni tretman poboljšava protok krvi u mliječnim žlijezdama i širi krvne sudove. Dobar rezultat daje i kontrastni tuš – naizmenično topla i hladna voda, ako žena ne osjeća nelagodu. Ovo će omogućiti smanjenje težine i bola u grudima pri začeću, održati kožu u tonusu i sprečiti nastanak strija. Za higijenu grudi treba koristiti blage sapune i gelove.
Nakon vodenih procedura kožu treba osušiti mekim peškirom blagim dodirima, bez pritiska i trenja mliječnih žlijezda, zatim primijeniti prirodne, kvalitetne hidratantne i hranljive proizvode. Dva puta sedmično mogu se napraviti maske od plave gline koje uklanjaju suhoću kože i otklanjaju otok. Nakon toga – nanijeti kremu.
Čak i znajući kada nakon začeća počinje bol u grudima pri normalnom toku trudnoće, nisu sve žene u mogućnosti razlikovati prirodne znakove i osjećaje pri oplodnji od onih koji ukazuju na patologiju. Ima razloga za sumnju na njeno prisustvo ako:
Potrebno je obratiti se ljekaru i pri gnojnim iscjedcima iz dojki. Samo ljekar može pomoći da se shvati da li je bol u dojkama nastala zbog začeća ili zbog prisutne endokrine patologije, i to uz negativan ili slabopozitivan test na trudnoću.
Sveobuhvatna promjena organizma prilikom trudnoće dovodi do promjena u izgledu, a ne uvijek pozitivnih. Otpadanje…
Pandemija koronavirusa, koja već drugu godinu drži cijeli svijet u svom zagrljaju, ostavlja tragove na…
U uslovima izuzetne opasnosti od zaraze koronavirusnom infekcijom svih kategorija stanovništva, među kojima su i…
Gotovo sve žene koje su tek postale majke suočile su se s problemom pojave bola…
Iako se tokom cijele trudnoće temeljito pripremate za rođenje djeteta i kasnije dojenje, mlada majka…
Mnoge mame ne žele dugo biti na porodiljskom, žele brzo da se vrate na posao,…