Получается ли у вас совмещать правильное питание и ГВ?
А почему нет? По-моему, это самый рациональный подход! А не взаимоисключающий. У вас так не получается?
1 симпатия
У меня правильное питание не получается ни на ГВ, ни до/после ГВ. Поэтому у меня лишний вес. Именно после беременности лишнего веса у меня не было, он набирался потом уже, от образа жизни после родов. Нерегулярное питание, отсутствие сна, сбитый режим и частые перекусы печеньками сделали своё дело 
После родов не поправилась вообще! Наверное это генетика, у меня и мама и бабушка худые.
У меня правильное питание на ГВ не получалось, необходимо было кушать продукты с высокой жирностью для того, чтобы сделать молоко более питательным, какое уж тут ПП. Позже молоко у меня совсем пропало, несмотря на все мои старания, а вот лищние кг остались)))
Думаю, стоит поделиться личным опытом своей подруги) Как она рассказывала, во время ГВ у нее не очень получалось похудеть, но как только ребенок подрос, она записалась на платный курс и села на диету, начала ходить на фитнес и примерно за полгода скинула около 5 кг)
Слава богу моя конституция организма позволяет мне есть все что захочу и не толстеть. Как я сама себя называю гончая борзая. Ну а тем у кого после родов нарушился обмен веществ и есть лишний вес я могу только посочувствовать и желаю терпения и скинуть лишние килограммы.
Это самый правильный рацион. В ПП и правильные углеводы, жиры. Тогда и фигурка потихоньку будет приходить в порядок) Но если вдруг ребенку что-то будет не хватать, лучше у врача уточнить какие продукты себе добавить в рацион, ну точно он не скажет о тортиках и фасфуде)
Только после рождения сложно привести себя в форму. Но Правильное питание один из лучших вариантов похудеть
Мне помог “Турбослим” День/ночь
Пила утром - кофе пакетик, днем и вечером - чай. Похудела до своего веса на кг, за месяца. и еще, занималась на мяче - скачала программу “Мама снова в форме” и занималась по ней.
Немножко больше активности, выходите с ребеночком прогуляться почаще. И правильное питание - залог вашей стройности
У меня никогда не получалось. Я трескала халву килограммами, а сгущенку банками. И не поверите - только худела, а сынишка рос настоящим богатырем. Грудь кушал до 2, 5 лет.
Как хочется быть той женщиной, которая есть и не толстеет. А во время беременности ходит вся такая худенькая и подтянутая, только виднеется аккуратненький животик. Но я буду после родов, по возможности сидеть на ПП, и когда получится делать упражнения - сразу начну) Хочется уже через год обратно стать фитоняшкой))
Мне повезло, и по генетике я та девушка, которая кушает все подряд и не толстеет. Надеюсь после родов быстро прийду в форму)
Я легко сбрасываю вес после родов, но так же легко беременнею снова и все начинается сначала! 
С детьми вообще столько каллорий тратится, никакая диета и фитнес не нужны!)
Стараюсь и во время беременности придерживаться ПП. Надеюсь что это поможет мне не набрать слишком много, а так же получить ребеночку хороший иммунитет 