Девочки, мы с мужем наконец решились. Голова кругом от советов со всех сторон. Расскажите по-человечески, с чего начинали вы? Я пока записалась к гинекологу на чек-ап и начала пить фолиевую. Больше пока не понимаю, за что хвататься. Хочется без фанатизма, но и без глупостей.
Фолиевая — это правильно, её начинают заранее, месяца за три хотя бы. Мы сдавали базовые анализы оба, я ещё щитовидку проверяла. Не гонитесь за списками из интернета на 40 пунктов, реально нужны че…
Мне врач выписала конкретную дозировку, поэтому не буду советовать наугад — тут лучше не по форуму, а по назначению. Но сам факт, что вы уже пьёте и записались, — вы молодцы, это уже полдела.